反饋: 它是骨質疏鬆的剋星，吃1次骨頭就補10次鈣！不是豆腐也不是牛奶！60歲後每周吃點它，這輩子也不會癱瘓、骨折 #中老年心語 #養老 #養生#幸福人生 #為人處世 #情感故事