越懶越長壽，12個懶習慣讓你快樂又長壽，尤其第11個，一定要知道！| 中老年講堂

2023-11-22     陳天雨     99K     反饋

今天才知道，在電風扇上放一個塑料瓶，房間溫度立馬降下來，比開空調還涼快，快試一試，Place a plastic bottle on the electric fan

2025-07-02     洪翠蝶     3K

今天才知道，空調打開這個開關，每月電費至少能省下好幾百，多虧維修師傅善意提醒。

2025-07-02     洪翠蝶     2K

60歲以上一定要知道的睡夢中風警訊！醫師教你「手放這個方向」10秒自救法！

2025-07-04     雲飛揚     1K

床上枕頭爬滿千萬隻蟎蟲？家政阿姨教我一招，不用洗曬，1分鐘蟎蟲全滅光，方法簡單又管用，快試試。

2025-07-05     洪翠蝶     2K

家有不鏽鋼碗盆的快看看！！我也是今天剛剛才知道，看完一定要叮囑家人！！

2025-07-09     雲飛揚     250

老年痴呆的「真正原因」找到了！不是基因，更不是老化！元兇竟是3個你每天都在做的「健康習慣」！

2025-07-09     雲飛揚     878

睡覺一隻腳露外面，勝過安眠藥！很多人不知道，現在學還不晚！

2025-07-12     雲飛揚     1K

連續一個月，每天吃2顆雞蛋，會發生什麼？不只強健大腦、保護心臟，第5個好處讓中老年人受益終身！

2025-07-12     雲飛揚     526

67歲皮膚科醫生推薦：在小蘇打加一滴「這個」，老年斑，雀斑，黑痣，都通通消失不見了！

2025-07-14     雲飛揚     831

這種油吃多了竟會得老年痴呆？食用油健康排行榜，花生油僅排第3，第一名你絕對猜不到

2025-07-14     洪翠蝶     2K

生薑放鍋里蒸一蒸，沒想到作用這麼大，很多人都不知道長見識了！！

2025-07-15     浦興琰     629

🍚 米飯這樣煮，血糖穩了、血管通了、腸道年輕20歲！5個「米飯秘密」您一定要知道！

2025-07-17     雲飛揚     582

已有23人蟲癌纏身！醫生警告：菜市場有5種菜最髒，千萬別買了！裡面寄生蟲扎堆，100度沸水都殺不死，你卻天天都在吃

2025-07-18     洪翠蝶     2K

這些包居然都是不同蟲子叮咬的！來看看你都知道幾個？

2025-07-19     沈永誠     185

老年人睡覺時總在凌晨 3、4 點醒來，你以為是失眠，其實是暗示 4 大疾病，是身體在求救！凌晨 3 點的警訊，千萬要重視#健康科普、

2025-07-19     洪翠蝶     1K

枕頭、床單不用洗不用曬！教你一個「除蟎」絕招，只需一個黑色塑膠袋，百萬蟎蟲全死光！99%的人不知道！

2025-07-20     雲飛揚     394

總覺得累、記性差、走路晃？別再誤以為是老化！90%長輩長期缺維生素B12，吃對「這3種食物」，讓你腦清、步穩、精神棒！

2025-07-21     雲飛揚     262

今天才知道，原來清洗毛巾這麼簡單，不管毛巾多黃多臭，衹需撒一把它，水一衝，毛巾立馬恢復柔軟乾淨又清香。

2025-07-21     利靜燕     467

被蚊子咬了又癢又難受！教你簡單一招，不用藥，1分鐘快速止癢！

2025-07-21     浦興琰     9

睡覺時磨牙的8個原因！有磨牙習慣的一定要知道

2025-07-24     沈永誠     120

愛喝茶的人都注意了！！家裡放了很多年的茶葉還能喝嗎？我也是剛剛才知道，愛喝茶的人一定要看看！

2025-07-25     雲飛揚     370

90%的人都吃錯了！黑豆這樣吃，營養全白費！老中醫揭秘：補腎效果最好的3種吃法，可惜很多人不知道！

2025-07-26     雲飛揚     57

睡覺前把牙膏塗抹腳底，好多人都不知道有啥用，試過的都說好

2025-07-27     雪老城     179

香茅草的功效和作用，專治筋骨疼痛及半身麻木，家有筋骨疼痛的人一定要知道

2025-07-28     雪老城     0