107歲奶奶每天堅持吃幾顆花生，血管 血糖 血壓 膽固醇竟然發生如此神奇的變化，連醫生看完都嚇出一身冷汗

2023-12-09     徐萍英     62     反饋

不深蹲不傷膝！這個養腿動作火了，每天100下，雙腿有力有路穩！【健康管理師李曉】

2025-10-15     喬君錦     19

鷹嘴豆的功效，比牛肉還補!一顆小豆子悄悄擊退高血壓、便秘、骨質疏鬆，長輩必看→鷹嘴豆的神奇功效，鷹嘴豆效果翻倍吃法！鷹嘴豆的好處多！

2025-10-17     雲飛揚     2K

在你的咖啡中加入這種粉，竟然有令人驚訝的好處！咖啡不僅能提神，還能抗發炎、護關節、提升記憶力！

2025-10-17     雲飛揚     611

45歲男子確診糖尿病後，半年血糖從13.8降到5.6，醫生直言：他的4個降血糖習慣，值得所有糖友學習！糖尿病患者飯後的五個壞習慣儘早改

2025-10-21     洪翠蝶     715

你睡覺時往左側還是右側臥？差別竟然這麼大！復健科醫師提醒：50歲後這種睡姿會影響呼吸，壓迫心臟！

2025-10-22     喬君錦     3

比10000塊化妝品還要好！資深皮膚科醫生推薦的「天然洗臉法」，每天這樣做，皺紋就能自然消失！

2025-10-22     喬君錦     3

煮飯時加匙「這個」，顯著降血糖、減體重！不用花錢的「低熱量米飯」製作方法大公開。

2025-10-22     喬君錦     14

身體肥胖、肚子大不用怕！香蕉這樣吃，堪比「刮油冠軍」，連吃3天肚子小一圈，大肚腩不見了，神奇又有效！

2025-10-25     雲飛揚     300

飯後發困，餐後血糖高？ 3個降糖動作，每天堅持從12降到6！【健康管理師李曉】

2025-10-26     喬君錦     0

這些故事很短，但道理很深，看完讓你受益一生……

2025-10-28     雲飛揚     133

【樂廚怡媽】醫生髮現：愛吃奇異果的中老年人，不用多久，或有這5大變化，不懂就吃虧了。

2025-10-29     雲飛揚     270

女人有個「不老穴」，男人自帶「地黃丸」，每天3分鐘，年輕10歲很容易【健康管理師李曉】

2025-10-30     喬君錦     393

驚人秘密！每天一杯咖啡＋黃金粉末，腿力、肌力全都回來！

2025-11-02     雲飛揚     332

南瓜加這一味！睡得像嬰兒、血管通到發亮！

2025-11-04     洪翠蝶     10K

不用染髮白髮也能變黑！30年中醫師揭秘黑髮秘方：每天一杯「這個」，解決幾十年掉發困擾！

2025-11-04     洪翠蝶     464

好消息：香茅的10大功效竟能改善10種最常見疾病！長者使用香茅的錯誤，第3點最多人中招。60歲以上一定要看，因為結局太意外！

2025-11-04     洪翠蝶     8K

90%的人只拿它當香料！它 才是最強「抗炎神物」！ 羅勒（九層塔）的3大神奇功效： 關節消炎、穩定血壓、安神助眠！

2025-11-06     雲飛揚     78

毒大蒜如何辨別？老蒜農教你一招：只需看準1個地方，毒大蒜立馬現出原形，看完後讓我大吃一驚！原來如此！

2025-11-07     雪老城     0

長期喝咖啡的人，身體最後都怎樣了？咖啡千萬別和它一起喝！否則血管硬化骨質疏鬆還致癌！

2025-11-08     雲飛揚     81

保鮮膜套隱藏用法，直接驚掉人的下巴，不看還真不知道，看完服了

2025-11-08     洪翠蝶     2K

倪海廈：肉桂加一寶煮水，補腎效果翻10倍，每天喝一杯，夜尿、失眠、腰酸都消失！

2025-11-11     洪翠蝶     463

連續7天吃藍莓，身體竟然會有這種變化！簡直太神奇了，後悔沒有早點知道

2025-11-11     洪翠蝶     1K

老中醫推薦的化痰止咳良方，每天一碗，潤肺止咳好快，收藏了

2025-11-11     洪翠蝶     458