簡單手掌運動，每天5 10分鐘，全身血管都疏通！一輩子不中風、不患心髒病，遠離心腦血管疾病！

2023-12-10     陳天雨     10K     反饋

拖地的時候加點它，拖完地超級乾淨，而且耐髒，無需每天重複拖地

2025-08-17     省電俠     988

什麼是真正的陽虛？手腳冰涼，倪海廈教你怎麼打通全身血脈，改善冰人體質。

2025-08-17     洪翠蝶     774

白米飯的「救命吃法」！煮飯多加這1步，竟是「天然胰島素」！血管通了，血糖穩了，可惜99%的人都不知道！

2025-08-18     雲飛揚     8K

身體3個部位發麻，是腦梗在敲門！醫生警告：這不是頸椎病，而是大腦血管堵死前的「最後求救」！

2025-08-18     雲飛揚     2K

小心！一封簡訊偷光你半生積蓄，遇到這種簡訊千萬別點，否則手機將被遠程遙控，後果不堪設想！尤其是長輩，千萬要注意！

2025-08-18     雲飛揚     373

快停下！你可能每天都在錯誤地吃香蕉！醫生警告：5種「致命」搭配是健康殺手，90%的人都不知道！

2025-08-19     雲飛揚     483

運動後10分鐘全身拉伸（跟練版）緩解肌肉疲勞

2025-08-19     喬君錦     60

快速擊退黑眼圈眼袋｜10分鐘眼部穴位按摩 |Quickly Repel Dark Circles and Bags Under the Eyes | 10 minutes Eye Massage |

2025-08-19     喬君錦     29

膝蓋疼、手腳冰涼、濕氣重？別急！一片生薑泡上它，不出一個月，腿腳有勁了，濕寒跑光了！

2025-08-22     雲飛揚     2K

不管煮紅豆黑豆還是綠豆，煮前多加一步，10分鐘全煮爛，實用節能！

2025-08-27     雲飛揚     389

電信詐騙又出新招數！一通電話，存款幾分鐘內被清空，十人九個都中招，我也是剛知道，太可怕了！趕緊提醒家中長輩！ 

2025-08-28     雲飛揚     2K

醫生看傻眼！一天斷食19小時，睡前防藍光

2025-08-31     省電俠     279

不吃藥.不打胰島素就能降血糖？名醫教你一招逆轉糖尿病！

2025-09-01     省電俠     17K

不吃藥、不打針！名醫曝防骨松5類超級食物：避免跌倒、失能！

2025-09-01     省電俠     1K

顛覆認知！咖啡竟是「長壽藥」？哈佛大學研究46萬人：每天3杯，心梗、中風風險暴降！

2025-09-02     雲飛揚     229

倪海廈：水果中的護肝藏精王，每天3顆精氣神回來像換了個人，改善睡眠、掉發、夜尿！

2025-09-02     洪翠蝶     2K

我家的廚房，絕對看不到這種油！一個小改變，就能讓全家遠離心血管疾病！

2025-09-03     雲飛揚     1K

看似普通的小毛病，出現這些情況就要警惕！很多人都忽視了！

2025-09-07     雲飛揚     97

買的獼猴桃甜不甜，只要看一眼這個位置就知道！一挑一個準，這方法真管用 ！

2025-09-08     雲飛揚     1K

眼睛乾澀、肝火旺、血壓高？每天一杯它，清肝、明目、降血壓，一杯搞定！

2025-09-10     雲飛揚     337

筷子兄弟 小蘋果 | 廣場舞 |健身舞！一起跳起來吧！

2025-09-10     雲飛揚     128

拉筋抗衰老！終結全身酸痛｜頸緊背痛手腳抽筋 港督御醫教你1式自救｜兩招自測筋縮 低頭族最高危｜健康嗎 @HealthCodeHK 【Chat醫D】#stretches #exercises

2025-09-10     喬君錦     0

接近七成的人都有這個問題，每天10分鐘，改善你的腰椎弧度。

2025-09-10     喬君錦     0

白髮竟然能逆轉？一輩子不用染髮？最新研究告訴你真相！白髮變黑髮？如何改善白髮？白髮吃什麼？

2025-09-12     喬君錦     106