老人每天生吃1瓣大蒜，血糖血脂竟發生這變化！體檢時醫生都嚇一大跳，你再忙都花2分鐘看看

2023-12-18     愛分享     541     反饋

這4種「催屎之王」，香蕉落榜，每天吃一碗它，保證你排便順暢！永遠不再便秘！

2025-07-21     浦興琰     1K

餐桌上的「天然胰島素」找到了！每天2湯匙，血糖值怒降50%，連藥都可能減量！(95%糖友不知)

2025-07-22     雪老城     36K

最傷肝的水果被「揪出」！不少人還傻傻以為這是養生果，難怪肝病會找上門來！快看看有沒有你喜歡吃的

2025-07-25     雪老城     767

研究發現：早上經常吃雞蛋的老人，過不了多久，身體或有4個改變

2025-07-26     雪老城     11K

這11種食物是最好的血管「清道夫」三十歲以後一定要多吃，對付血管垃圾堵塞很有效 , 每天早上吃，降血壓清「血栓」，排出血管多年垃圾 !

2025-07-28     浦興琰     27

父母以為很健康，但其實很垃圾的食物，你一定都吃過

2025-07-30     沈永誠     108

得了糖尿病千萬別只知道測血糖，每年做這四個檢查！ 幫你少花冤枉錢

2025-07-31     沈永誠     319

60歲後還只喝白開水？小心「無聲脫水」肌肉萎縮！專家警告：水中加「這4樣」竟能逆轉老化！

2025-08-01     利靜燕     195

玉米須加它一起煮水喝，是最強「天然胰島素」！喝一次等於換血一次，血糖 血壓 膽固醇一降再降，從此結束了20年的糖尿病！

2025-08-01     無間道     6

臉上無斑，滿頭黑髮，全靠它！一周吃三次，降血壓，穩血糖

2025-08-02     浦興琰     399

挑蒜有妙招，看準這幾個地方，輕鬆揪出可怕硫磺大蒜 #挑蒜技巧 #健康飲食 #蒜頭知識 #食材選擇 #廚房竅門 《如何挑選蒜：輕鬆識別可怕的硫磺大蒜！》《挑蒜小技巧》

2025-08-03     利靜燕     184

上了年紀常便秘的注意了！別亂吃瀉藥，醫生教1個神奇動作，這樣做健脾潤腸，每天暢通！

2025-08-05     利靜燕     33

喝咖啡千萬別碰3種東西！咖啡+1物穩血糖改善糖尿病！咖啡喝錯提神變傷身！醫師教你正確喝咖啡！

2025-08-05     利靜燕     200

散步是健康的理想方法之一，每天走7000步對身體有什麼好處？

2025-08-06     沈永誠     160

花旗參麥冬菊花茶 American Ginseng 滋陰補氣降血糖

2025-08-06     雪老城     7

長期這樣吃飯的人，全身炎症上升，痴呆風險增加88%！卻還不自知

2025-08-07     浦興琰     647

腿無力、半夜抽筋竟是早餐吃錯！骨科醫生警告：早上空腹吃「1樣東西」，腿力強到80歲！

2025-08-07     利靜燕     489

走路不穩，膝蓋酸軟？小心跌倒！專家揭秘：吃再多鈣片都白費！睡前喝對這3杯「腿力增長劑」，腿腳比年輕人還有力！

2025-08-07     利靜燕     297

手麻腳軟、關節卡卡？醫生警告：身體缺「這寶貝」，每天吃「這6種海鮮」補回流失膠原蛋白！

2025-08-08     利靜燕     749

血糖飆高、心臟衰竭竟是麵包害的！醫生警告：這4種麵包是「老化加速器」，再餓也別碰！

2025-08-08     利靜燕     337

銀髮族注意：雞蛋別和這3種食物一起吃！99%老人都吃錯了！越吃越虛弱！

2025-08-09     陳少銀     297

椰子水會升血糖嗎?椰子水有退燒的功效嗎?椰子水的升糖指數gi #血糖測試

2025-08-18     陳少銀     0

每天都喝豆漿和幾乎不喝的人，差別到底有多大？

2025-08-18     沈永誠     261

關節炎有救了！專家揭秘：每天吃「這4種奶酪」，消炎止痛，肌肉猛漲，一輩子不臥床！ #健康知識 #老年健康

2025-08-18     利靜燕     0