糖尿病有救了！169名血糖專家已證實：這種綠葉菜是糖尿病剋星，吃1次血糖就能降回正常值，還能預防心血管疾病，三高嚇得不敢來！

2023-07-26     愛分享     916     反饋

雙腿無力、半夜抽筋？資深醫師：不是你老了！常吃這6種「腿力救星」，70歲健步如飛！

2025-11-02     利靜燕     464

60歲後怕痴呆？ 每天練一個動作， 激活5對腦神經，腦不萎縮，眼睛都亮了！活到100歲不痴呆！

2025-11-02     利靜燕     2K

手腕上有個「救命第一大穴」，堪稱「速效救心丸」！1穴頂5穴！關鍵時刻能救命！

2025-11-02     利靜燕     470

這5種鹼性水果，多買給家裡的老人吃，護血管 強筋骨還不貴，比吃幾萬保健品效果好。

2025-11-06     利靜燕     1K

年過70以後，千萬別再隨意走路了！醫生推薦5個動作練習，有效預防肌肉流失與跌倒，90歲腿腳依舊有活力

2025-11-06     利靜燕     298

比鹽還毒！腎臟科護理師急勸：這種「健康堅果」吃多竟會洗腎！不想下半輩子躺床，快換成這3樣！

2025-11-13     利靜燕     431

你還在用橄欖油炒菜？快停下！專家揭5大NG用法，吃錯比豬油還傷血管！

2025-11-15     利靜燕     365

60歲後不用上健身房！醫師大推6種「長肌肉食物」，8周腿力暴增30%，走路變輕快！

2025-11-15     利靜燕     401

老祖宗傳下的「明目茶」，才喝了10天，眼不花不昏，舒服極了

2025-11-15     利靜燕     0

南瓜千萬不要和它一起吃，醫生提醒：這種「致命」組合，很多人卻還不知道，這4類人吃了不僅沒營養，還很傷身。

2025-11-15     利靜燕     0

老果農話我知，5樣水果農藥殘留最多，長期食等於系慢性自殺！看到趕緊提醒家人。

2025-11-15     利靜燕     82

天越來越冷了，這3種強腰壯骨食物別捨不得給家裡老人吃，冬天吃一碗 全年健步如飛

2025-11-15     利靜燕     726

長輩半夜腿抽筋，不是缺鈣！日本國寶級醫師警告：身體渴望的是「這3樣」！

2025-11-17     利靜燕     419

喉嚨干癢 咳嗽咳不出 痰粘稠，中醫生鄰居教我一碗湯，不花錢 一口下肚立馬緩解，肺痰順了喉嚨也舒服了

2025-11-17     利靜燕     315

只需這樣吃香蕉，60歲以上一夜安眠連續到天明，真的有效嗎？

2025-11-17     陳少銀     1K

藥盒上帶這5個字，能不吃就不吃，尤其是最後一個

2025-11-23     沈永誠     312

眼袋大眼紋深不用愁，廚房裡的「天然拉皮術」每天敷1次年輕10歲！

2025-11-23     陳少銀     24

經常吃這5種魚，癌症都會遠離你，還可以很好的預防心腦血管病，可惜很多人都不知道。

2025-11-23     利靜燕     439

醫生特別提醒：這5種生果，吃一個血糖就會飆升，糖尿病人最好少食為妙，幾要想吃都要忍口。

2025-11-23     利靜燕     81

立冬後，這4種「黃金菜」多買給老人吃，便宜營養 補肝脾腎 護血管，預防慢性病，比吃幾萬補品更有效。

2025-11-23     利靜燕     581

喉嚨干癢 咳嗽 咳濃痰？它是純天然「止咳果」，放鍋里煮一煮，一口下肚喉嚨立馬清爽，第二天肺痰全消失，效果比打針吃藥好50倍

2025-11-23     利靜燕     0

血管堵塞不是吃太油！ 元兇抓到...是「精緻澱粉.糖」

2025-11-25     尚保思     284

鍵盤樂彈奏類1013 豎1 韓法宏 簡羽 一帆 婷 1014 5 9x16

2025-11-27     愛分享     0