日本研究20年發現：這種水果榨汁喝，血栓血脂瞬間化成渣！比每天走10公里還有效！50歲以後開始喝，血管病一輩子不找你！|養生驛站

2023-09-06     愛分享     58     反饋

上了年紀常便秘的注意了！別亂吃瀉藥，醫生教1個神奇動作，這樣做健脾潤腸，每天暢通！

2025-08-05     利靜燕     125

散步是健康的理想方法之一，每天走7000步對身體有什麼好處？

2025-08-06     沈永誠     167

顛覆認知！運動原來會損傷血管？聽聽醫生怎麼說

2025-08-07     沈永誠     71

手麻腳軟、關節卡卡？醫生警告：身體缺「這寶貝」，每天吃「這6種海鮮」補回流失膠原蛋白！

2025-08-08     利靜燕     833

告別關節痛、手腳麻木！營養師公開：比玻尿酸還有效的「8大膠原蛋白食物」，在家就能做！

2025-08-08     利靜燕     458

血栓來臨腳先知？醫生：手腳出現5個跡象，或已被血栓盯上，別不重視

2025-08-08     利靜燕     529

一家三口飯後突然去世，醫生警告：苦瓜和它一起吃等於吃毒藥！比砒霜還要毒

2025-08-10     利靜燕     266

又有毒水果！台灣人超愛的「1水果」驗出農藥超標33倍，比砒霜還毒50倍！千萬別等腎臟爛透了才知道！

2025-08-10     利靜燕     439

肌少症有救了！專家揭秘：不吃肉也長肌肉，冰箱放「這5寶」，膝蓋強健，一輩子不臥床！ #健康知識 #老年健康

2025-08-12     利靜燕     3K

每天都喝豆漿和幾乎不喝的人，差別到底有多大？

2025-08-18     沈永誠     338

睡不好比慢性自殺更可怕！中醫祖傳秘方：每天1片生薑，從此告別失眠，一覺到天亮！ #健康知識 #老年健康

2025-08-20     利靜燕     456

長期吃雞蛋到底會不會增加心血管堵塞危險？雞蛋黃高膽固醇還能不能吃？

2025-08-24     沈永誠     181

每天這六個簡單動作，守護你的前列腺健康

2025-08-24     沈永誠     866

馬鈴薯+這食材，制酸止胃痛效果超有感！運動後1吃法，補鉀和鎂，增肌穩血糖。抽筋非小事！這樣吃補鉀防爆痛。發芽誤吃恐致命，2招防馬鈴薯發芽。地瓜VS馬鈴薯，減重護血管這樣選｜胡乃文開講Dr.HU_306

2025-08-27     陳少銀     0

血管最怕堵，每天1習慣清血管！洋蔥加1味，提升血管彈性。海帶清血脂一級棒，這種人要少吃！溫差大好發心血管疾病，1蔬菜這樣吃，降低血管鈣化。這類魚1周吃2次，防心肌梗塞中風｜胡乃文開講Dr.HU_282

2025-08-28     陳少銀     0

喝咖啡竟是中風主因！醫師警告4種咖啡別再喝！換喝這4種讓血管年輕30歲，膽固醇全不見！ #健康知識 #老年健康

2025-08-29     利靜燕     0

腿部抽筋、關節僵硬當心血管硬化釀中風！名醫偷偷分享5樣家常菜，清血管、肌肉年輕20歲、走路健步如飛！ #健康知識 #老年健康

2025-08-29     利靜燕     191

喝醋能軟化血管？請快停止無效養生！醫生建議多喝3種養生茶，遠離三高腦梗心梗！

2025-08-29     利靜燕     0

糖尿病可以喝的茶，這3種茶降血糖最快！穩定血糖保護心血管！輕鬆告別血糖焦慮！

2025-08-29     利靜燕     0

最新降糖水果排行榜出爐，11種糖尿病能吃的健康水果，幫你穩定血糖保護心血管！第一名功效太強大！

2025-08-29     利靜燕     0

為何你總在凌晨3點準時驚醒？你以為是失眠，其實是身體在求救！這5個原因不解決，吃再多安眠藥也沒用！5招讓你一覺到天亮！

2025-08-29     利靜燕     151

每天睡前四個動作緩解身體疲勞酸痛，練出好體態！

2025-08-30     沈永誠     287

2招簡單自測，血管堵沒堵，有沒有硬化

2025-09-01     沈永誠     120