每天餐後一個簡單動作40秒，保證血糖一降再降，餐後血糖永不超標！比吃降血糖藥更有效！讓你60歲擁有30歲的身體！

2023-09-26     利靜燕     245     反饋

中醫養生推拿按摩視頻

2025-04-17     奇文平     594

香蕉的「死對頭」就是它！兩者千萬不能一起吃，吃了就是沒病找病！愛吃香蕉的千萬要注意！

2025-04-19     利靜燕     847

日本最新公布十大健康食物：大蒜只排第九位，第一名好吃不貴！建議中老年人要多吃

2025-04-19     利靜燕     708

糖友必看！這6種主食越吃血糖越穩，還能降血脂血壓。

2025-04-19     利靜燕     227

最減壽的行為排行，久坐衹排第3，第1名你可能每天都在做！醫生勸告：別再做了。

2025-04-20     利靜燕     379

腿部是壽命的關鍵！這四個習慣，讓您活到90歲也能行走自如！走不了路，生命就結束了！資深骨科醫師的四個秘訣：讓您的腿比實際年齡年輕30歲

2025-05-07     利靜燕     484

喝咖啡升糖還是降糖?老人每天喝2杯咖啡，體檢時醫生嚇一大跳，這樣喝咖啡就是沒病找病！難怪糖尿病、三高全都纏上你，愛喝咖啡的一定要看！

2025-05-09     洪翠蝶     2K

這三種水果輪流吃，血管越吃越乾淨。血管通暢全身輕鬆

2025-05-14     沈永誠     196

哈佛最新研究發現：早上吃這5種食物，可以降低40%全身炎症。

2025-05-14     利靜燕     705

很多人都誤解了，月經來時這些才是真正的禁忌！

2025-05-15     沈永誠     300