上了年紀，肌肉流失得很快！醫生忠告：不想老了幹癟，做好這2件事，活100歲肌肉也不萎縮

2024-01-14     利靜燕     7K     反饋

中醫養生推拿按摩視頻

2025-04-17     奇文平     603

香蕉的「死對頭」就是它！兩者千萬不能一起吃，吃了就是沒病找病！愛吃香蕉的千萬要注意！

2025-04-19     利靜燕     874

日本最新公布十大健康食物：大蒜只排第九位，第一名好吃不貴！建議中老年人要多吃

2025-04-19     利靜燕     728

最減壽的行為排行，久坐衹排第3，第1名你可能每天都在做！醫生勸告：別再做了。

2025-04-20     利靜燕     389

這個老人36歲得癌，最後卻活到103歲，抗癌秘訣竟是一道家常菜？！今天終於無償分享！普通人經常吃也可防癌！

2025-04-20     利靜燕     266

盤點你覺得很噁心不衛生，但醫生卻很喜歡的行為

2025-04-21     沈永誠     238

腿腳抽筋走路沒勁？這菜每周吃2次強筋壯骨，身體越來越強壯，一口氣上5樓也不累

2025-05-01     利靜燕     1K

這三種水果輪流吃，血管越吃越乾淨。血管通暢全身輕鬆

2025-05-14     沈永誠     196

死亡從腿開始！醫生偷偷泄露：預防抽筋必吃的3種食物，有效強健雙腿，預防抽筋！

2025-05-15     利靜燕     270