眼睛是我們感知世界的重要窗口，視力健康關係到我們的生活質量。近視和老花是常見的視力問題，給很多人帶來困擾。很多人認為視力問題是不可逆轉的，但其實，眼周的淤堵點卻可能成為改善視力的關鍵。

眼周並非只是皮膚和眼瞼，這裡蘊藏著大量的經絡穴位和淋巴節點，它們直接影響著眼睛的血液循環和營養供應。長期不良的用眼習慣，例如長時間盯著螢幕、缺乏戶外活動等，會導致眼周經絡淤滯，影響眼部的血液循環，進而影響視力。

那麼，如何疏通眼周的淤堵點，從而提升視力呢？其實，只需要簡單的按摩手法，每天堅持3分鐘，就能有效改善眼周的血液循環，緩解視疲勞，甚至可能提升視力。

以下是一些簡單的眼周按摩技巧：

• 睛明穴： 位於內眼角處，用指尖輕輕按壓，促進眼部血液循環，緩解眼疲勞。
• 攢竹穴： 位於眉毛內側稍凹陷處，用指尖按壓，可以緩解眼睛乾澀、酸脹。
• 魚腰穴： 位於眉毛上方，眼尾處，用指尖按壓，可以緩解眼睛的壓力，改善視力。
• 太陽穴： 位於眉毛尾端向後1.5寸處，用指尖按壓，可以放鬆眼周肌肉，緩解頭痛、眼疲勞。
• 百會穴： 位於頭頂正中央，用指尖輕輕按壓，可以調和全身氣血，改善視力。

按摩時，力度要適中，以不痛為宜，可以配合簡單的眼保健操，效果更佳。

需要強調的是，以上按摩技巧並非萬能，對於已經確診的近視或老花，仍然需要尋求專業的眼科醫生的治療。但通過日常的眼周按摩，可以有效緩解視疲勞，預防視力問題的加重，並可能起到一定的改善視力作用。

總而言之，眼周的淤堵點影響著我們的視力健康。通過簡單的按摩手法，疏通眼周淤堵點，不僅可以緩解視疲勞，更有可能提升視力。不妨從今天開始，每天抽出3分鐘，呵護我們的眼睛，讓眼睛看得更清晰，享受更美好的生活。