【怎樣 解決便秘？】草莓：富含膳食纖維，促腸道健康和緩解便秘！|如何 預防便秘 ？|便秘 怎麼辦？|便秘 吃什麼最有效 ？

2024-05-23     朱國兒     19     反饋

突然發生一陣眩暈，幾秒鐘就好了，這是什麼原因，醫生教你改善方法。

2025-08-07     利靜燕     364

顛覆認知！運動原來會損傷血管？聽聽醫生怎麼說

2025-08-07     沈永誠     71

腎結石的早期症狀是什麼？哪些食物易造成腎結石？腎結石預防和治療

2025-08-08     浦興琰     2K

告別關節痛、手腳麻木！營養師公開：比玻尿酸還有效的「8大膠原蛋白食物」，在家就能做！

2025-08-08     利靜燕     462

肌少症有救了！專家揭秘：不吃肉也長肌肉，冰箱放「這5寶」，膝蓋強健，一輩子不臥床！ #健康知識 #老年健康

2025-08-12     利靜燕     3K

剩菜剩飯別再吃了，鍾南山：含有很多硝酸鹽，對人體健康造成危害

2025-08-18     沈永誠     111

藥物沒效、食欲不振、骨質疏鬆？專家警告：這種堅果千萬別碰，恐提早失智，白花錢又傷身！ #健康知識 #老年健康

2025-08-18     利靜燕     94

睡不好比慢性自殺更可怕！中醫祖傳秘方：每天1片生薑，從此告別失眠，一覺到天亮！ #健康知識 #老年健康

2025-08-20     利靜燕     456

關節卡卡、肌肉萎縮恐失能！專家推薦吃對3樣早餐，骨骼強壯、青春永駐！ #健康知識 #老年健康

2025-08-29     利靜燕     52

黃斑部病變、視力模糊恐懼晚年看不見？製藥廠隱瞞的真相：睡前8種食物，視力奇蹟重生！ #健康知識 #老年健康

2025-08-29     利靜燕     0

退休族關節痛無力晚年生活悲慘！內行人才懂：揭秘6種「神級蛋白質」腿腳強健活到百歲！#健康知識 #老年健康

2025-08-29     利靜燕     7

喝咖啡竟是中風主因！醫師警告4種咖啡別再喝！換喝這4種讓血管年輕30歲，膽固醇全不見！ #健康知識 #老年健康

2025-08-29     利靜燕     0

腿部抽筋、關節僵硬當心血管硬化釀中風！名醫偷偷分享5樣家常菜，清血管、肌肉年輕20歲、走路健步如飛！ #健康知識 #老年健康

2025-08-29     利靜燕     196

別再把夜尿當正常！它比三高更可怕！夜尿怎麼救？3招教你甩開頻尿多尿！

2025-08-29     利靜燕     56

退化性膝關節炎怎麼辦？一支影片全搞懂！從症狀、原因到所有療法大評比，看完省下20萬醫藥費！

2025-08-29     利靜燕     0

最新降糖水果排行榜出爐，11種糖尿病能吃的健康水果，幫你穩定血糖保護心血管！第一名功效太強大！

2025-08-29     利靜燕     49

為何你總在凌晨3點準時驚醒？你以為是失眠，其實是身體在求救！這5個原因不解決，吃再多安眠藥也沒用！5招讓你一覺到天亮！

2025-08-29     利靜燕     169

「夜未央」什麼意思？很多人經常提起，卻不懂其含義

2025-08-30     省電俠     546

每天睡前四個動作緩解身體疲勞酸痛，練出好體態！

2025-08-30     沈永誠     300

糖尿病，是吃糖太多了嗎？為什麼會得糖尿病

2025-09-01     沈永誠     534

咖啡的惡與善 長期喝咖啡的人身體會發生什麼變化？有哪些好處和壞處？

2025-09-01     沈永誠     118

腰椎自愈之路 腰椎不舒服的時候做這些訓練 緩解症狀

2025-09-05     沈永誠     431

已經有了脂肪肝，怎麼自救？怎麼預防？

2025-09-05     沈永誠     145