睡眠不好，最為苦人！打開頭頂一把「睡眠鎖」，每天200下，讓你沾枕頭就睡著

2024-06-27     常英玲     333     反饋

雙腿無力、半夜抽筋？資深醫師：不是你老了！常吃這6種「腿力救星」，70歲健步如飛！

2025-11-02     利靜燕     459

60歲後怕痴呆？ 每天練一個動作， 激活5對腦神經，腦不萎縮，眼睛都亮了！活到100歲不痴呆！

2025-11-02     利靜燕     2K

肝不好，指甲先知！ 豎紋=肝毒堆積！ 中醫揭秘：3樣食物是「爛肝王」， 趕緊忌口！ 多吃「養肝三寶」排凈肝毒！

2025-11-02     利靜燕     500

手腕上有個「救命第一大穴」，堪稱「速效救心丸」！1穴頂5穴！關鍵時刻能救命！

2025-11-02     利靜燕     470

後悔沒早知道！薑茶這樣喝，抗發炎效果強10倍！資深藥師公開「3合1黃金配方」，2周告別關節痛！

2025-11-09     利靜燕     708

心臟最怕就是缺鎂！醫生忠告：心臟不好的人，這3種高鎂食物一定要多吃

2025-11-09     利靜燕     873

咳嗽3個月不好？紅糖加2物，肺垃圾一掃而過，才兩天肺痰全沒了，喉嚨也清爽舒服了

2025-11-09     利靜燕     982

今天才知道，蓮藕有4大「死對頭」，醫生提醒：蓮藕千萬不要和它一起吃，兩者同吃相當於服毒，醫生都救不了你

2025-11-11     利靜燕     8

老年斑、黑斑、曬斑，都是「體內垃圾」太多！中醫一招「活血化瘀」，黑豆配一物，斑點消失，臉蛋乾淨！

2025-11-11     陳少銀     261

60歲以上快看！別等走不動才後悔！日本研究證實：每天一匙「這個」，重建流失肌力，效果竟是雞蛋21倍！

2025-11-15     利靜燕     497

60歲後不用上健身房！醫師大推6種「長肌肉食物」，8周腿力暴增30%，走路變輕快！

2025-11-15     利靜燕     375

老祖宗傳下的「明目茶」，才喝了10天，眼不花不昏，舒服極了

2025-11-15     利靜燕     0

進入11月，多買這3種肉給老人吃，強肌 補鈣 護血管還不貴，比吃幾萬補藥效果好。

2025-11-15     利靜燕     386

老果農話我知，5樣水果農藥殘留最多，長期食等於系慢性自殺！看到趕緊提醒家人。

2025-11-15     利靜燕     82

天越來越冷了，這3種強腰壯骨食物別捨不得給家裡老人吃，冬天吃一碗 全年健步如飛

2025-11-15     利靜燕     726

長輩半夜腿抽筋，不是缺鈣！日本國寶級醫師警告：身體渴望的是「這3樣」！

2025-11-17     利靜燕     419

喉嚨干癢 咳嗽咳不出 痰粘稠，中醫生鄰居教我一碗湯，不花錢 一口下肚立馬緩解，肺痰順了喉嚨也舒服了

2025-11-17     利靜燕     315

只需這樣吃香蕉，60歲以上一夜安眠連續到天明，真的有效嗎？

2025-11-17     陳少銀     1K

臉上皺紋、斑點越來越多？別急！睡前堅持這個「十分鐘黃金保養」，不花大錢也能年輕10歲

2025-11-23     陳少銀     450

眼袋大眼紋深不用愁，廚房裡的「天然拉皮術」每天敷1次年輕10歲！

2025-11-23     陳少銀     2

咳嗽一直不好？甘蔗加3物一起煮水喝，一次肺痰垃圾一掃而光，咳嗽立馬停止 第二天喉嚨也清爽了

2025-11-23     利靜燕     253

喉嚨干癢 咳嗽 咳濃痰？它是純天然「止咳果」，放鍋里煮一煮，一口下肚喉嚨立馬清爽，第二天肺痰全消失，效果比打針吃藥好50倍

2025-11-23     利靜燕     0

血管堵塞不是吃太油！ 元兇抓到...是「精緻澱粉.糖」

2025-11-25     尚保思     252

鍵盤樂彈奏類1013 豎1 韓法宏 簡羽 一帆 婷 1014 5 9x16

2025-11-27     愛分享     0