日本最新研究發現：晚餐主食換成它，99歲血管竟比嬰兒還乾淨！#晚餐 #主食 #血管 #血管堵塞 #中老年健康

2024-07-06     朱國兒     254     反饋

腸癌是我們國家第二大癌，如何早期發現腸癌？ 一定要學會識別這三大信號

2025-08-12     沈永誠     276

肌少症有救了！專家揭秘：不吃肉也長肌肉，冰箱放「這5寶」，膝蓋強健，一輩子不臥床！ #健康知識 #老年健康

2025-08-12     利靜燕     3K

有五種食物，吃得越多，老年痴呆的風險就越高，儘量避免

2025-08-12     沈永誠     457

藥物沒效、食欲不振、骨質疏鬆？專家警告：這種堅果千萬別碰，恐提早失智，白花錢又傷身！ #健康知識 #老年健康

2025-08-18     利靜燕     101

睡不好比慢性自殺更可怕！中醫祖傳秘方：每天1片生薑，從此告別失眠，一覺到天亮！ #健康知識 #老年健康

2025-08-20     利靜燕     456

長期吃雞蛋到底會不會增加心血管堵塞危險？雞蛋黃高膽固醇還能不能吃？

2025-08-24     沈永誠     190

一口都不要在晚上吃的主食，不是米飯、麵條，而是這幾種

2025-08-26     沈永誠     1K

血管最怕堵，每天1習慣清血管！洋蔥加1味，提升血管彈性。海帶清血脂一級棒，這種人要少吃！溫差大好發心血管疾病，1蔬菜這樣吃，降低血管鈣化。這類魚1周吃2次，防心肌梗塞中風｜胡乃文開講Dr.HU_282

2025-08-28     陳少銀     15

關節卡卡、肌肉萎縮恐失能！專家推薦吃對3樣早餐，骨骼強壯、青春永駐！ #健康知識 #老年健康

2025-08-29     利靜燕     52

黃斑部病變、視力模糊恐懼晚年看不見？製藥廠隱瞞的真相：睡前8種食物，視力奇蹟重生！ #健康知識 #老年健康

2025-08-29     利靜燕     0

退休族關節痛無力晚年生活悲慘！內行人才懂：揭秘6種「神級蛋白質」腿腳強健活到百歲！#健康知識 #老年健康

2025-08-29     利靜燕     7

喝咖啡竟是中風主因！醫師警告4種咖啡別再喝！換喝這4種讓血管年輕30歲，膽固醇全不見！ #健康知識 #老年健康

2025-08-29     利靜燕     0

腿部抽筋、關節僵硬當心血管硬化釀中風！名醫偷偷分享5樣家常菜，清血管、肌肉年輕20歲、走路健步如飛！ #健康知識 #老年健康

2025-08-29     利靜燕     196

最新「致癌魚」排行榜出爐，鹹魚僅排第3，第1名很多人花大錢買來吃，60歲後儘量少碰了。

2025-08-29     利靜燕     4

最新降糖水果排行榜出爐，11種糖尿病能吃的健康水果，幫你穩定血糖保護心血管！第一名功效太強大！

2025-08-29     利靜燕     58

減脂期也能放心吃的10大優質主食！

2025-09-01     沈永誠     92

2招簡單自測，血管堵沒堵，有沒有硬化

2025-09-01     沈永誠     125

【健康】99%人不知的乳癌5大警訊！你每天都在做…卻不知道？關於乳房重建一次解析！

2025-09-09     省電俠     0

【健康】更年期吃什麼最好？名醫曝5招搞定荷爾蒙：狂降癌症風險！

2025-09-09     省電俠     0

【健康】洗牙竟不是洗牙齒？牙齦萎縮怎麼救？名醫破解洗牙5大迷思！

2025-09-09     省電俠     0

【健康】不是水！「餐前喝這杯」狂減內臟脂肪：3個月狂瘦18kg！

2025-09-09     省電俠     0

【健康】不吃藥5分鐘快速入睡！名醫教你簡單2招搞定失眠：1神技讓大腦超熟睡！

2025-09-09     省電俠     0

【健康】眼睛模糊竟是洗腎前兆？專家曝強腎5關鍵天天吃：遠離洗腎！

2025-09-09     省電俠     0