達摩甩手功，每天100下，經絡全疏通！心肺功能強了，血壓 血糖全降了，睡眠也好了

2024-10-26     天在看     36     反饋

一旦你激活脖子上的這個點，能量通道瞬間打通！（極少人知道的秘密）

2025-10-07     洪翠蝶     864

飯後舉手10分鐘，6條經絡通，通三焦，活氣血，排泄規律了！【健康管理師李曉】

2025-10-08     喬君錦     7

只要踢一踢這裡，既防血栓，又防心臟病，每天3分鐘，一舉多得【健康管理師李曉】

2025-10-08     喬君錦     3

腳上有個「多尿點」，尿頻起夜睡不好，睡前按3次，整晚不起夜！【健康管理師李曉】

2025-10-08     喬君錦     5

經絡不通，陽氣不足，練「萬樁之母」無極樁，1月打通經絡死角！

2025-10-08     喬君錦     0

人體有3扇「門」：肝門調氣、腎門強腰、心門促睡眠！【健康管理師李曉】

2025-10-08     喬君錦     0

如果肝不好，心臟也不太好，只需1個動作，一箭雙鵰就都好了！【健康管理師李曉】

2025-10-08     喬君錦     14

床上八段錦，睡覺前做一做，精力旺盛，陽氣充沛，百病不生！【健康管理師李曉】

2025-10-08     喬君錦     3

每天只要3分鐘，躺著就可給 「 經絡充電 」，讓氣血走邊全身！【健康管理師李曉】

2025-10-08     喬君錦     0

胡思亂想，入睡難？10秒鐘「開天門」，做完立刻有困意，睡得香【健康管理師李曉】

2025-10-08     喬君錦     25

半夜3、4點早醒，3條經絡鎖住了，解開「睡眠鎖」，酣睡整晚【健康管理師李曉】

2025-10-08     喬君錦     11

血糖最新標準，血糖正常值最新標準，空腹血糖正常值是多少?

2025-10-10     雲飛揚     835

和很多人一樣，曾經我也被脾胃不好所困擾，經過十年的努力，強壯脾胃，吃遍美食不忌口，聽聽我的經驗！

2025-10-11     喬君錦     50

不深蹲不傷膝！這個養腿動作火了，每天100下，雙腿有力有路穩！【健康管理師李曉】

2025-10-15     喬君錦     0

老是半夜3、4點醒？不是老了，是這裡堵了！一個方法疏通它，讓你安睡一整晚！

2025-10-16     雲飛揚     400

鷹嘴豆的功效，比牛肉還補!一顆小豆子悄悄擊退高血壓、便秘、骨質疏鬆，長輩必看→鷹嘴豆的神奇功效，鷹嘴豆效果翻倍吃法！鷹嘴豆的好處多！

2025-10-17     雲飛揚     2K

45歲男子確診糖尿病後，半年血糖從13.8降到5.6，醫生直言：他的4個降血糖習慣，值得所有糖友學習！糖尿病患者飯後的五個壞習慣儘早改

2025-10-21     洪翠蝶     686

比10000塊化妝品還要好！資深皮膚科醫生推薦的「天然洗臉法」，每天這樣做，皺紋就能自然消失！

2025-10-22     喬君錦     0

每天1個動作，一輩子遠離心梗！血脈通暢，心臟強壯，渾身有力氣！【健康管理師李曉】

2025-10-22     喬君錦     0

飯後發困，餐後血糖高？ 3個降糖動作，每天堅持從12降到6！【健康管理師李曉】

2025-10-26     喬君錦     0

量血壓，左手還右手？90%的人都搞錯！警告：量錯=吃錯藥！教你測出「醫生級」精準血壓！

2025-10-30     雲飛揚     984

女人有個「不老穴」，男人自帶「地黃丸」，每天3分鐘，年輕10歲很容易【健康管理師李曉】

2025-10-30     喬君錦     375

把它揉軟，老年斑沒了，耳鳴好了，身體也就好了！

2025-11-04     洪翠蝶     204