世界公認的5種垃圾食品，泡麵竟沒上榜？比抽煙喝酒還傷血管100倍！吃得越多死越快！再喜歡也要忌口

2024-11-24     宋青玉     776     反饋

有五種食物，吃得越多，老年痴呆的風險就越高，儘量避免

2025-08-12     沈永誠     457

「吃飯七分飽」錯了？醫生提醒：60歲後吃飯應該儘量做到這3點

2025-08-22     浦興琰     422

長期吃雞蛋到底會不會增加心血管堵塞危險？雞蛋黃高膽固醇還能不能吃？

2025-08-24     沈永誠     190

馬鈴薯+這食材，制酸止胃痛效果超有感！運動後1吃法，補鉀和鎂，增肌穩血糖。抽筋非小事！這樣吃補鉀防爆痛。發芽誤吃恐致命，2招防馬鈴薯發芽。地瓜VS馬鈴薯，減重護血管這樣選｜胡乃文開講Dr.HU_306

2025-08-27     陳少銀     0

血管最怕堵，每天1習慣清血管！洋蔥加1味，提升血管彈性。海帶清血脂一級棒，這種人要少吃！溫差大好發心血管疾病，1蔬菜這樣吃，降低血管鈣化。這類魚1周吃2次，防心肌梗塞中風｜胡乃文開講Dr.HU_282

2025-08-28     陳少銀     15

喝咖啡竟是中風主因！醫師警告4種咖啡別再喝！換喝這4種讓血管年輕30歲，膽固醇全不見！ #健康知識 #老年健康

2025-08-29     利靜燕     5

腿部抽筋、關節僵硬當心血管硬化釀中風！名醫偷偷分享5樣家常菜，清血管、肌肉年輕20歲、走路健步如飛！ #健康知識 #老年健康

2025-08-29     利靜燕     205

最新「致癌魚」排行榜出爐，鹹魚僅排第3，第1名很多人花大錢買來吃，60歲後儘量少碰了。

2025-08-29     利靜燕     4

喝醋能軟化血管？請快停止無效養生！醫生建議多喝3種養生茶，遠離三高腦梗心梗！

2025-08-29     利靜燕     96

別再把夜尿當正常！它比三高更可怕！夜尿怎麼救？3招教你甩開頻尿多尿！

2025-08-29     利靜燕     56

退化性膝關節炎怎麼辦？一支影片全搞懂！從症狀、原因到所有療法大評比，看完省下20萬醫藥費！

2025-08-29     利靜燕     0

糖尿病可以喝的茶，這3種茶降血糖最快！穩定血糖保護心血管！輕鬆告別血糖焦慮！

2025-08-29     利靜燕     0

這樣喝水超傷腎！十大傷腎喝水習慣！別再這樣喝水了！不想洗腎趕緊改過來！

2025-08-29     利靜燕     114

最新降糖水果排行榜出爐，11種糖尿病能吃的健康水果，幫你穩定血糖保護心血管！第一名功效太強大！

2025-08-29     利靜燕     120

南瓜千萬不能跟這5種食物同吃！或致血糖飆升腸胃受損！4類人吃南瓜要特別小心！吃對南瓜功效翻10倍！

2025-08-29     利靜燕     270

為何你總在凌晨3點準時驚醒？你以為是失眠，其實是身體在求救！這5個原因不解決，吃再多安眠藥也沒用！5招讓你一覺到天亮！

2025-08-29     利靜燕     171

遠離心梗腦梗，這5件事比忌口更重要

2025-09-01     沈永誠     67

頭疼、盜汗竟然是心梗！哪種頭疼要考慮心臟病？

2025-09-01     沈永誠     182

減脂期也能放心吃的10大優質主食！

2025-09-01     沈永誠     92

2招簡單自測，血管堵沒堵，有沒有硬化

2025-09-01     沈永誠     125

5種情況要多喝水、2個時刻要喝水、2種情況不宜多喝水！

2025-09-02     沈永誠     135

資深養殖戶提醒：這6種魚基本是「藥養」！醫生從不買，越吃病越多，再便宜都不要買！

2025-09-06     利靜燕     0

【健康】50歲以上注意！西藏名醫教你「預防癌症」一定要知道的5件事！

2025-09-07     喬君錦     89