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2025年11月02日
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醫生建議:中老年人秋冬季,白蘿蔔加它一起吃,比20萬補藥還要好!才吃1次,腎不虛了,夜尿止了,不怕冷了,睡眠也好了,連醫生都在吃!
2024-11-24
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每天跺腳「接地氣」,通經絡排廢物,脾胃舒服了,腎氣也足了!【健康管理師李曉】
2025-10-04
喬君錦
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人到晚年,不怕沒朋友,沒子女老伴,就怕沒看透這3點...
2025-10-06
雲飛揚
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這個睡覺姿勢太傷腰! 90%的人都在犯,脊椎遲早出問題,讓你一夜老10歲!!揭秘養生真相健康知識老年健康!
2025-10-06
雲飛揚
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腳上有個「多尿點」,尿頻起夜睡不好,睡前按3次,整晚不起夜!【健康管理師李曉】
2025-10-08
喬君錦
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人體有3扇「門」:肝門調氣、腎門強腰、心門促睡眠!【健康管理師李曉】
2025-10-08
喬君錦
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如果肝不好,心臟也不太好,只需1個動作,一箭雙鵰就都好了!【健康管理師李曉】
2025-10-08
喬君錦
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睡前拉筋10分鐘,勝過跑步1小時!清理前列腺,通暢下焦,男女都好!【健康管理師李曉】
2025-10-08
喬君錦
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床上八段錦,睡覺前做一做,精力旺盛,陽氣充沛,百病不生!【健康管理師李曉】
2025-10-08
喬君錦
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1個動作通肝膽,解開肋下「氣鎖」,白髮、耳鳴說拜拜!【健康管理師李曉】
2025-10-08
喬君錦
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晨起睡前捏「三筋」,舒筋活血、護肝強心臟,勝過大把吃補藥!【健康管理師李曉】
2025-10-08
喬君錦
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胡思亂想,入睡難?10秒鐘「開天門」,做完立刻有困意,睡得香【健康管理師李曉】
2025-10-08
喬君錦
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半夜3、4點早醒,3條經絡鎖住了,解開「睡眠鎖」,酣睡整晚【健康管理師李曉】
2025-10-08
喬君錦
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70歲後,千萬別再只走路了!走路無法阻止肌肉流失和跌倒!老年人真正需要的,是這5個不花錢的「防摔長壽」練習!
2025-10-09
雲飛揚
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氣血弱命就薄!1補2通,氣血充足,秋冬少感冒,全年都不累!【健康管理師李曉】
2025-10-17
喬君錦
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倪海廈:雞蛋營養雖好,但四類人是禁忌,吃錯堪比慢性毒藥,你可能天天都在犯!
2025-10-19
雲飛揚
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年齡越大越要少喝茶?醫生建議:年過50歲,這4種茶最好少喝!
2025-10-20
雲飛揚
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別再只會煮綠豆湯!綠豆神搭配大公開,功效連醫師都驚呆!
2025-10-22
雲飛揚
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凌晨三四點總醒?資深中醫師:揉按這3個穴位,一覺睡到天亮,效果比安眠藥還好!
2025-10-22
喬君錦
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比10000塊化妝品還要好!資深皮膚科醫生推薦的「天然洗臉法」,每天這樣做,皺紋就能自然消失!
2025-10-22
喬君錦
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50歲後秋天換季,別只買貴的衣服了!只要穿「這個顏色」,看起來立刻高檔10倍。
2025-10-22
喬君錦
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黃金價格飆漲,現在還可以買嗎?資深銀行高管獨家分享,內行人都在這樣做了!
2025-10-22
喬君錦
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身體肥胖、肚子大不用怕!香蕉這樣吃,堪比「刮油冠軍」,連吃3天肚子小一圈,大肚腩不見了,神奇又有效!
2025-10-25
雲飛揚
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【樂廚怡媽】醫生髮現:愛吃奇異果的中老年人,不用多久,或有這5大變化,不懂就吃虧了。
2025-10-29
雲飛揚
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建議您這三種咖啡不要喝,愛喝咖啡的人一定要知道!
2025-11-02
雲飛揚
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這3種蔬菜竟被列入「致癌名單」?醫生鄭重警告:吃錯等於天天「餵」癌症!不想百病纏身,保命真相你一定要懂!
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45歲男子確診糖尿病後,半年血糖從13.8降到5.6,醫生直言:他的4個降血糖習慣,值得所有糖友學習!糖尿病患者飯後的五個壞習慣,改掉能終身受用
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為何肺癌一發現即晚期?提醒:若有「1粗1麻2痛」,早做篩查為妙
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不管是煮紅豆還是綠豆,黑豆,煮前多加一步,十分鐘全煮爛,方法實用!
雲飛揚 • 750次觀看
人千萬不能在客廳睡覺!不是迷信,太可怕了!現在知道還不晚
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