清水拖地相當於白拖，50歲清潔阿姨教你一招，地板鋥亮不沾灰，1個月都不用拖地

2024-12-10     利靜燕     384     反饋

原來清洗毛巾是這麼簡單，不管毛巾多髒多臭多黃，只需撒一把它、清水沖一衝，立馬恢復柔軟乾淨又清香

2025-09-29     利靜燕     91

6個關於白米的生活妙招，長者需要知道，用來降低血糖，有科學依據!

2025-10-01     雲飛揚     201

原來煮雞蛋不用水煮，只需1張紙，1分鐘煮一鍋，雞蛋不粘殼不破殼，真的是又快又好！

2025-10-02     雲飛揚     199

洗衣機比馬桶髒500倍！難怪衣服越洗越臭，皮膚發癢！教你終極一招，髒東西自動跑光！

2025-10-05     雲飛揚     638

腿健康才長壽！中醫8個壯腿動作，每天只要10分鐘，80歲也能健步如飛！

2025-10-05     雲飛揚     1K

這個睡覺姿勢太傷腰！ 90%的人都在犯，脊椎遲早出問題，讓你一夜老10歲！！揭秘養生真相健康知識老年健康！

2025-10-06     雲飛揚     501

如果肝不好，心臟也不太好，只需1個動作，一箭雙鵰就都好了！【健康管理師李曉】

2025-10-08     喬君錦     3

1個動作通肝膽，解開肋下「氣鎖」，白髮、耳鳴說拜拜！【健康管理師李曉】

2025-10-08     喬君錦     0

小便殘餘，尿不幹凈，排尿時加1個動作，排空膀胱，前列腺輕鬆【健康管理師李曉】

2025-10-08     喬君錦     0

白髮多，掉發多？黑髮之穴耳後藏，堅持3個月，滿頭烏黑濃密！

2025-10-08     喬君錦     0

1個被忽略的除濕妙招！成本不到1塊錢，效果堪比3000元的除濕機，快學起來！

2025-10-09     雲飛揚     207

70歲後，千萬別再只走路了！走路無法阻止肌肉流失和跌倒！老年人真正需要的，是這5個不花錢的「防摔長壽」練習！

2025-10-09     雲飛揚     262

買石榴你就死記1個小機關，味道甜不甜立馬看出來，看不懂肯定吃虧！

2025-10-09     雲飛揚     93

泡腐竹時，最忌諱直接用水泡，乾貨鋪老闆教我一招，2分鐘全泡開，又快又軟不夾生！

2025-10-12     雲飛揚     76

茶葉過期了，千萬別扔掉！尤其這3種茶葉比黃金還值錢，放越久越值錢，相當於給兒孫存了一筆錢！

2025-10-15     雲飛揚     208

衣服有霉味千萬別用水洗！五星級酒店洗衣房主管教我一招，只需一條毛巾，10分鐘異味全無，比新買的還清新！

2025-10-16     雲飛揚     141

年齡越大越要少喝茶？醫生建議：年過50歲，這4種茶最好少喝！

2025-10-20     雲飛揚     498

醋泡黑豆怎麼做養生效果好？大廚教你一招，口感營養都很好

2025-10-22     洪翠蝶     559

你睡覺時往左側還是右側臥？差別竟然這麼大！復健科醫師提醒：50歲後這種睡姿會影響呼吸，壓迫心臟！

2025-10-22     喬君錦     0

50歲後秋天換季，別只買貴的衣服了！只要穿「這個顏色」，看起來立刻高檔10倍。

2025-10-22     喬君錦     0

每天1個動作，一輩子遠離心梗！血脈通暢，心臟強壯，渾身有力氣！【健康管理師李曉】

2025-10-22     喬君錦     0

這5種髮型60歲以後千萬別碰，讓人看起來老了10歲！時尚專家推薦一招，讓你瞬間減齡顯氣質！

2025-10-22     喬君錦     0

以後不管家裡的剪刀有多鈍，只要學會這一招，立馬鋒利如新，50年老廚師教我詳細步驟，太實用了#like #food #cooking #delicious

2025-10-27     喬君錦     0