前列腺腫大、夜尿頻多的人，多吃一種水果，消除前列腺炎，晚上睡10小時也不再起夜，還能防止前列腺癌！【問診健康】

2024-12-15     天在看     10     反饋

吃降壓藥，千萬別碰這4樣東西！醫師警告：藥效全沒，還引發中風！第1名竟是它，很多人天天在吃！

2025-10-03     雲飛揚     938

睡前躺樁10分鐘，勝過夜跑半小時！防心梗、降血壓、調理老年病【健康管理師李曉】

2025-10-04     喬君錦     88

這個睡覺姿勢太傷腰！ 90%的人都在犯，脊椎遲早出問題，讓你一夜老10歲！！揭秘養生真相健康知識老年健康！

2025-10-06     雲飛揚     501

飯後舉手10分鐘，6條經絡通，通三焦，活氣血，排泄規律了！【健康管理師李曉】

2025-10-08     喬君錦     5

睡丹功：不出3天就回春，不出3月陽物大過常人，精力旺盛！【健康管理師李曉】

2025-10-08     喬君錦     0

腳上有個「多尿點」，尿頻起夜睡不好，睡前按3次，整晚不起夜！【健康管理師李曉】

2025-10-08     喬君錦     0

古中醫奇術：「手場」照到哪裡，哪裡就能得到調理，消一切病灶！【健康管理師李曉】

2025-10-08     喬君錦     0

如果肝不好，心臟也不太好，只需1個動作，一箭雙鵰就都好了！【健康管理師李曉】

2025-10-08     喬君錦     0

早敲膽經，晚推肝經！每天只需3分鐘，橫掃一身結節腫瘤！【健康管理師李曉】

2025-10-08     喬君錦     0

小便殘餘，尿不幹凈，排尿時加1個動作，排空膀胱，前列腺輕鬆【健康管理師李曉】

2025-10-08     喬君錦     0

膝蓋老化，下蹲困難？3個練腿好動作，膝蓋潤滑，多用20年！【健康管理師李曉】

2025-10-08     喬君錦     0

【健康】抗發炎、狂降膽固醇！名醫曝不吃藥：血脂300降到140！

2025-10-10     省電俠     528

每天「推牆」10分鐘，腰腹贅肉一層層掉，減的都是內臟脂肪！【健康管理師李曉】

2025-10-11     喬君錦     269

早起不要「破氣」！昇陽5分鐘，勝過跑步1小時，身弱之人變強壯！【健康管理師李曉】

2025-10-12     喬君錦     0

喝茶喝出「骨質疏鬆」？中醫揭秘：這3種茶正在悄悄「掏空」你的骨頭！尤其是第一種，無數人還在當水喝！

2025-10-12     雲飛揚     303

不深蹲不傷膝！這個養腿動作火了，每天100下，雙腿有力有路穩！【健康管理師李曉】

2025-10-15     喬君錦     0

在你的咖啡中加入這種粉，竟然有令人驚訝的好處！咖啡不僅能提神，還能抗發炎、護關節、提升記憶力！

2025-10-17     雲飛揚     522

農藥最多的4種水果已爆光，良心果農提醒要少吃，快看有沒有你愛吃的！

2025-10-17     雲飛揚     1K

長者必看：這樣吃香蕉，一夜好眠不再起夜｜銀髮族健康秘訣！

2025-10-20     雲飛揚     345

前列腺不好？蹲走勝過慢跑！清除濁氣，促睪酮分泌，還精補腦！【健康管理師李曉】

2025-10-22     喬君錦     0

老得慢的人，一般都有這10個習慣，看看你都占幾個？

2025-10-27     雲飛揚     258

吃香蕉還能助眠？長者最容易忽略的「天然安眠法」曝光！

2025-10-27     雲飛揚     331

手上有3個護肝、養肝穴位，多按揉，紓解肝鬱氣滯，清肝火排肝毒【健康管理師李曉】

2025-10-28     喬君錦     0