冬天養好腎，來年少病痛！這時間入睡等同喝大補湯。腳底1穴，補腎又好眠！核桃＋它，補腎一級棒。每天搓搓腰，比吃補藥還棒！吃什麼來治累？1湯補腎補血。1運動養肌力防骨折｜胡乃文開講Dr.HU_272

2025-01-08     陳少銀     33     反饋

長時間肚子脹氣消化不良不舒服，試試這三招

2025-06-07     沈永誠     417

燕麥是害人精，還是營養佳品？鍾南山警告：過了70歲，吃燕麥加上它，對於長著來說就是毒藥！

2025-06-11     利靜燕     212

這個壞習慣可能導致失明，一定要警惕！#乾眼症 #眼疲勞

2025-06-18     沈永誠     95

手上有個「調糖穴」，沒事揉一揉不花一毛錢控制糖尿病

2025-06-18     沈永誠     758

愛吃荔枝又怕上火？別怕！教你小妙招

2025-06-18     沈永誠     293

中醫手把手教你刮痧 對症調理一身小毛病 #中醫 #刮痧

2025-06-18     沈永誠     637

吃木瓜時千萬別犯這5個錯誤，可能致命！這3類人切記別碰。

2025-06-20     利靜燕     0

長期工作久坐造成腰肌勞損，腰有酸痛感，我們可以每天這樣練！

2025-06-21     沈永誠     147

含有寄生蟲最多的9種食物！醫生從來不吃，沸水都殺不死！99%的人卻還天天在吃！！

2025-06-25     浦興琰     0

夏日助眠湯：養心安神，改善睡眠，讓你一覺到天亮！夏天睡眠不好多喝這湯，每天喝一碗，養心安神助眠，一覺到天亮

2025-06-25     利靜燕     95

容易生膽結石的三個壞毛病是什麼？ #膽結石 #腎結石

2025-06-27     沈永誠     351

腦梗什麼都不怕，就怕你吃這四類食物#腦梗

2025-06-27     沈永誠     275

喝咖啡會導致肥胖嗎？其中有什麼不知道的變化？

2025-06-29     沈永誠     131

五個看似養生，實則傷身的做法你看看你中了幾個

2025-06-30     沈永誠     97

99%的人竟然都不會煮雞蛋！這樣吃雞蛋原來根本沒有營養！

2025-06-30     沈永誠     205

壓垮老人的最後一根稻草！這類肺炎發病快，難根治！65歲以上老人要當心！

2025-07-02     洪翠蝶     715

健康知識寶藏！這5種食物是血管的清道夫，能保護血管。

2025-07-02     沈永誠     161

很多癌症都是省出來的！這4個防癌小妙招，看到就是賺到！

2025-07-02     沈永誠     263

父母身體如果出現這8個異常狀況，要提高警惕了

2025-07-04     沈永誠     106

這樣運動堪比降壓藥 守護血管，試試這些運動方法！

2025-07-04     沈永誠     319

胃食道逆流想快點好，記住這幾點 #胃食道逆流

2025-07-04     沈永誠     365

早餐缺少蛋白質對身體有什麼影響？ #蛋白質 #營養

2025-07-05     沈永誠     133

點評三個非常受到歡迎的健康飲品：蘋果醋、薑黃汁、蜂蜜水｜Apple Cider Vinegar, Turmeric Juice, Honey Water. Which One Is The Best?

2025-07-06     陳少銀     0