MYBEZZA
2025年05月24日
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低脂高蛋白的減重美食_鐵鍋干煎杏鮑菇
2025-02-09
省電俠
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焦香入味的豆豉干煎雞真的巨巨巨下飯!
2025-04-22
黎倩昌
4
【減糖無麵粉披薩】1塊豆腐加上馬鈴薯,健康低卡高蛋白!全家都愛的創意料理!
2025-04-26
省電俠
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減重控糖高纖低脂高蛋白蔬食料理,更重要的是超好吃,一大盤成本不到50元,脆嫩酥香秒殺白飯,吃油炸豆皮
2025-04-26
省電俠
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【簡單甜點】四種材料就能做!無奶油🧈無蛋手工蜂蜜餅乾🍪Handmade Honey Cookies|低脂無負擔|超脆超香
2025-04-26
喬君錦
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春天多吃這早餐餅,3塊錢做一鍋,無油無水超低脂,多吃也不會胖,【麗麗廚房】,#西葫蘆雞蛋餡餅的做法,#西葫蘆料理,#雞蛋食譜,#家常菜,#美食,#cooking,#food,#Recipe
2025-04-29
喬君錦
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奶汁鮑菇菜心 King Oyster Mushroom Cabbage core with Milk Sauce 這是一道創意菜,將奶香濃郁的醬汁與脆嫩的蔬菜、鮮美的鮑菇巧妙結合 | -EP0270-
2025-04-29
黎倩昌
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~"黑椒汁素鮑片卷 Mushroom Rolls In Black Pepper Sauce"~馬蹄脆爽,杏鮑菇香,酥炸後澆上濃鬱黑椒汁,意料之外的口感真的太像鮑魚卷了,超好吃!
2025-05-01
喬君錦
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豆腐雞塊、免油炸、低卡高蛋白、在家輕鬆做完勝麥當勞
2025-05-02
黎倩昌
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🥗好蔬煮意《韓式氣炸杏鮑菇》素食家常菜 簡易食譜 veganrecipe
2025-05-02
省電俠
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杏鮑菇炒雪豆 好美味!king oyster mushroom with snow peas !
2025-05-03
喬君錦
11
#vegan 南瓜奶油醬vs南瓜濃湯:簡單食材就可做出純素奶油醬/高蛋白濃湯 #純素 #甜素食譜 #noadditives #nontoxic #glutenfree #dairyfree
2025-05-06
喬君錦
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⚜️黑白大廚⚜️水芹牛骨湯:素食版【水蓮鮑菇湯】 /vegan Mi-So Gomtang /culinaryclasswars /甜素黑白大廚 King oyster mushroom
2025-05-06
喬君錦
17
健身族最愛的素食高蛋白!大白菜燜豆腐這樣煮,低糖晚餐這樣吃,香到爆!
2025-05-08
喬君錦
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健康素食低脂料理 增強免疫力的秘訣丨紅麴麻油菇
2025-05-08
省電俠
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清爽高蛋白!素食夏日毛豆番茄義大利面
2025-05-09
省電俠
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便當菜新寵!這道「照燒豆腐海苔排」簡單高蛋白,小孩超愛吃!每天吃豆腐不無聊!
2025-05-13
省電俠
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如何在家熬制完美雪白的豬油
2025-05-13
喬君錦
11
Broccoli and Shrimp Baked Egg | 西蘭花蝦仁烘蛋, 低脂低碳, 膳食纖維和優質蛋白的完美結合, 清爽又鮮美!
2025-05-13
黎倩昌
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不用農藥的天然蔬菜,龍鬚菜這樣炒營養又好吃_低卡低脂高纖高鋅,分享龍鬚菜應該如何挑_章新家常菜,20元10分鐘快手上菜
2025-05-15
黎倩昌
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無麵粉也能超濃郁的高蛋白濃湯|適合健身&輕食餐|素食義式毛豆濃湯
2025-05-16
省電俠
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1片豆包加1根杏鮑菇🔥做1份香脆嫩滑素豬排 Vegan Tender Pork Chop
2025-05-17
喬君錦
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這3類食物膠原蛋白最多!多吃1種維他命,留住膠原蛋白。素食者吃膠質+它,轉化膠原蛋白。想提高骨密度防骨松?鈣質+膠原蛋白吃起來。注意!膠原蛋白粉超過這數量, 恐傷害2器官
2025-05-17
省電俠
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椒麻醬配上杏鮑菇大薄片超越肉類口感丨雲南大薄片丨今日主廚:林聖智丨 365日日素 健康自己煮 20250519
2025-05-19
省電俠
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~"杏鮑菇素炒芹菜 Stir-fry Oyster Mushrooms & Celery"~杏鮑菇囗感豐富滋味多層次,配上鮮甜嫩脆多汁的芹菜,真的太香太好吃了!好像在吃著雞絲炒芹菜一樣!
2025-05-20
喬君錦
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最近很火的蘋果豬扒,沒有想到這麼好吃,太香了!「Stewed Pork Chop with Apple」
喬君錦 • 940次觀看
3分鐘學會涼拌素雞!炎炎夏日煮這個快速又開胃!回溫就上桌!
省電俠 • 2K次觀看
3分鐘學會粉粿!夏天必做!原來那麼簡單!只要4種食材就能做好!
省電俠 • 5K次觀看
【無蛋奶食譜】法式蔬菜鹹派|一天任何時候都適合的 簡單料理!|How to make Vegan Vegetable Quiche (recipe)(Eng Sub)
喬君錦 • 1K次觀看
在鄰居家吃過一次就上癮了,抗拒不了那棉花般的口感,簡單又美味
喬君錦 • 1K次觀看
這素《Otak-Otak烏達》製作原來這麼簡單😋 吃法多樣化😋隨自己喜歡This vegetarian "Otak-Otak" is so easy to make😋 😋
省電俠 • 10K次觀看