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2025年09月11日
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頸椎、肩膀鍛鍊操,每天三分鐘,持續一個禮拜就有效果!
2025-03-04
沈永誠
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幾分鐘改善駝背!4個伸展運動,筋膜比關節更重要!柏格醫生 Dr Berg
2025-08-17
強壯人
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每天都喝豆漿和幾乎不喝的人,差別到底有多大?
2025-08-18
沈永誠
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關節炎有救了!專家揭秘:每天吃「這4種奶酪」,消炎止痛,肌肉猛漲,一輩子不臥床! #健康知識 #老年健康
2025-08-18
利靜燕
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三個生活中常見錯誤,估計你第一個就錯了
2025-08-19
沈永誠
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睡不好比慢性自殺更可怕!中醫祖傳秘方:每天1片生薑,從此告別失眠,一覺到天亮! #健康知識 #老年健康
2025-08-20
利靜燕
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肝癌早期的五個信號,出現一個就要警惕 #肝癌
2025-08-24
沈永誠
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每天這六個簡單動作,守護你的前列腺健康
2025-08-24
沈永誠
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馬鈴薯+這食材,制酸止胃痛效果超有感!運動後1吃法,補鉀和鎂,增肌穩血糖。抽筋非小事!這樣吃補鉀防爆痛。發芽誤吃恐致命,2招防馬鈴薯發芽。地瓜VS馬鈴薯,減重護血管這樣選|胡乃文開講Dr.HU_306
2025-08-27
陳少銀
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血管最怕堵,每天1習慣清血管!洋蔥加1味,提升血管彈性。海帶清血脂一級棒,這種人要少吃!溫差大好發心血管疾病,1蔬菜這樣吃,降低血管鈣化。這類魚1周吃2次,防心肌梗塞中風|胡乃文開講Dr.HU_282
2025-08-28
陳少銀
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喝咖啡竟是中風主因!醫師警告4種咖啡別再喝!換喝這4種讓血管年輕30歲,膽固醇全不見! #健康知識 #老年健康
2025-08-29
利靜燕
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腿部抽筋、關節僵硬當心血管硬化釀中風!名醫偷偷分享5樣家常菜,清血管、肌肉年輕20歲、走路健步如飛! #健康知識 #老年健康
2025-08-29
利靜燕
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台灣洗腎元兇竟是「它」?權威榜單揭曉,7種神奇飲品逆轉腎衰竭,第一名效果驚人!
2025-08-29
利靜燕
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一個人經常這樣問,說白了就是嫉妒你,當心背後捅刀子!
2025-08-30
省電俠
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每天睡前四個動作緩解身體疲勞酸痛,練出好體態!
2025-08-30
沈永誠
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秋天要多吃南瓜,教你一個神仙吃法,不熬粥不油炸,85歲外婆的長壽秘訣 #南瓜 #長壽秘訣 #健康食譜 #秋季美食 #家常菜 #Pumpkin #南瓜料理,#南瓜食譜,#家常菜,#美食
2025-08-31
利靜燕
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好水果卻千萬不能吃?名醫教3招正確吃:抗發炎、狂降壞膽固醇!
2025-09-09
省電俠
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1分鐘逆轉白內障、老花眼!名醫曝超強水果護眼保肝!
2025-09-09
省電俠
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【健康】99%人不知的乳癌5大警訊!你每天都在做…卻不知道?關於乳房重建一次解析!
2025-09-09
省電俠
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【健康】不吃藥5分鐘快速入睡!名醫教你簡單2招搞定失眠:1神技讓大腦超熟睡!
2025-09-09
省電俠
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【健康】奪命癌王5大前兆?名醫曝2種人千萬要小心:3招有效預防!
2025-09-09
省電俠
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一個吃飯習慣的改變,就能讓你悄悄變瘦!
2025-09-09
沈永誠
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學會一個小辦法,九成的胃病能看好
2025-09-10
沈永誠
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睡前拉筋十分鐘,睡個好覺比什麼都重要‼️
2025-09-10
喬君錦
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鞋底透漏了你的步態,脛骨內轉幫你走得更健康|#外八 #脛骨 #啾c物理治療師 #彈力帶輔助訓練 #滾筒輔助訓練
2025-09-10
喬君錦
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研究發現:早上經常吃雞蛋的老人,過不了多久,身體或有4個改變
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沈永誠 • 390次觀看
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