MYBEZZA
2025年05月17日
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頸椎、肩膀鍛鍊操,每天三分鐘,持續一個禮拜就有效果!
2025-03-04
沈永誠
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如何一分鐘內緩解焦慮?用「2吸1呼法」!
2025-04-16
沈永誠
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健身鍛鍊
2025-04-16
奇文平
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2025-04-17
奇文平
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人活多久,看晨起就知道!壽命短的人,早起大多有這4個特徵,晨起5個習慣,多做一個,比同齡人多活幾年。
2025-04-17
利靜燕
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香蕉的「死對頭」就是它!兩者千萬不能一起吃,吃了就是沒病找病!愛吃香蕉的千萬要注意!
2025-04-19
利靜燕
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最減壽的行為排行,久坐衹排第3,第1名你可能每天都在做!醫生勸告:別再做了。
2025-04-20
利靜燕
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一個簡單動作替你的腎打個分!自我檢視的最快方法!
2025-04-21
沈永誠
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2025-04-27
奇文平
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喝咖啡升糖還是降糖?老人每天喝2杯咖啡,體檢時醫生嚇一大跳,這樣喝咖啡就是沒病找病!難怪糖尿病、三高全都纏上你,愛喝咖啡的一定要看!
2025-05-09
洪翠蝶
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2025-05-14
沈永誠
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動脈血栓 的5大風險因子 | 有哪些 食物 ,可以改善動脈 血栓 、讓血液變乾淨?
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這3個時間喝水,等於是給血管換3次血! 87歲老醫師堅持了20年,血管找不到一絲垃圾和斑塊
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