MYBEZZA
2025年07月11日
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玉子豆腐節瓜脯|宴客素菜,蛋白質豐富,有助降低壞膽固醇
2025-03-29
省電俠
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高蛋白無肉料理 一鍋到底豆酥豆腐蒸餅15分鐘快速上桌!
2025-06-07
省電俠
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【素味尋源】黃耳含豐富膠原、低卡路里,素食者必吃「補品」|一個方法,教你去除黃耳異味!(中文字幕)
2025-06-07
喬君錦
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用南瓜當容器的粉蒸猴頭蘑|宴客素食大菜這樣做粉蒸|南瓜猴頭蘑
2025-06-11
省電俠
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香菇素海參 Braised Mock Sea Cucumber | 手工宴客菜,大方得體,做多一點放在冰箱冷凍,要吃時可以隨時享用。
2025-06-13
省電俠
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~"自製面腸"~作法很簡單,但有嚼勁的口感和含有豐富的蛋白質,是家中素食常備的食材,烹調調理的好搭配。
2025-06-13
喬君錦
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~"油麵筋燜胡羅卜"~味道香濃,口感美味,超惹味的下飯素菜,素的比肉還好吃!![家常素Homemade Vegan]
2025-06-13
喬君錦
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~"青紅蘿蔔素湯 Radish And Carrot Soup"~青蘿蔔"增強機體免疫力、促進消化、保護腸胃、預防富貴病、有助於減肥。 "胡蘿蔔"增強抵抗力、降糖降脂、明目、利膈寬腸。
2025-06-13
喬君錦
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《自製豆漿 | Homemade Soy Milk》用黃豆製成的營養飲料,含有豐富的植物蛋白,低脂肪和低熱量,老少皆宜。[家常素Homemade Vegan]
2025-06-13
喬君錦
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減肥排毒+補血抗癌《養生紅菜頭湯 | Health Beetroot Soup》低脂、高纖維、而且無膽固醇,有助抗氧化和通便排毒。
2025-06-13
喬君錦
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《沙茶豆腐 | Fried Tofu With Shacha Sauce》紅燒豆腐的概念,豆腐滿滿的吸收了沙茶醬的香味,成為了一道重口味的下飯素菜!沙茶醬的濃郁加上羅勒的清香,真是完美的搭配!
2025-06-13
喬君錦
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🎀冰鎮話梅苦瓜夏日零食|簡單新方法|降血壓|降血糖|降膽固醇|夏日消暑零食Pickled dried plum and bitter melon
2025-06-15
喬君錦
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讓荷葉包住健康!一鍋蒸出滿滿蔬菜與蛋白質|綜合荷葉蔬菜蒸|今日主廚:林聖智|365日日素 健康自己煮 20250620
2025-06-17
省電俠
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涼拌豆包_口感豐富,清爽好吃的夏天良伴_章新漫談,50元10分鐘蔬食上菜
2025-06-25
喬君錦
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醬燒豆包_好吃下飯營養豐富_章新快手菜,50元10分鐘上菜
2025-06-25
喬君錦
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《節瓜豆卜粉絲煲 | Hairy Gourd Tofu Glass Noddle》一個簡單的傳統港式家常湯餸,清淡又可口,味道和香氣絕不遜色。節瓜具有清熱、清暑、解毒、利尿、消腫等功效。
2025-06-25
喬君錦
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五星級酒店大廚教我的15道小炒素菜,清爽解油膩,開胃又下飯 | 15 stir-fried vegetarian dishes taught by a five-star hotel chef
2025-06-26
黎倩昌
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【回春湯】🥣幫助回復青春🎊愈飲愈靚🥳幫助身體排出毒素💪🏻降膽固醇🤩清血管👏🏻預防心血管疾病👍🏻豐富的鐵質補血🩸令臉色紅潤💃🏻大餐後必須飲😙只需4樣材料✨全素🥗養生飲
2025-06-26
喬君錦
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黑芝麻糕⚫️零失敗👍🏻超懶人版本😆黑芝麻好處多😍烏髮👩🏻護膚🥰補腎👏🏻麻富含鐵質🙌🏻有助預防貧血🩸豐富的鈣質可預防骨質疏鬆✨懷舊小食
2025-06-26
喬君錦
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《芽菜炒豆卜 Stir Fried Bean Sprout & Tofu Puff 》比肉類料理還搶手。媽媽常說"豆芽"是窮人家的肉,因為"豆芽"富含豐富的蛋白質及營養不輸給肉類,但是價錢卻非常便宜!
2025-06-27
喬君錦
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【素燒賣】一旬一味,口味豐富。好吃而不膩。
2025-06-28
省電俠
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馬來西亞🇲🇾《素馬來抄面》營養豐富,大小一餐搞定。
2025-06-28
省電俠
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健身者看過來!高蛋白低卡黑胡椒脆菇排這樣做|豆包菇類高蛋白食譜|黑胡椒脆菇排|今日主廚:施建瑋|365日日素 健康自己煮 20250630
2025-06-30
省電俠
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6道美味的家常菜,豐富你的家庭餐桌。涼拌黃瓜、咖喱土豆燉排骨、番茄滑肉、流汁寬粉、燒烤蘸料、雞蛋午餐肉煎餅
2025-07-05
黎倩昌
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懶人版現沖牛肉湯!原汁蔬果高湯清爽美味,大人小孩補鐵、蛋白質必喝|阿慶師【牛肉湯】
2025-07-05
黎倩昌
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【橙薯紅龜糕】天然食材無色素 隔天也不會變硬 花生餡AngKuKuih
省電俠 • 270次觀看
超簡單杏鮑菇素雞絲|低卡高蛋白|素食者必學!
洪文強 • 720次觀看
Vegan Stuffed tofu 素食芡實釀豆腐~~完整版教學!🍆🥕🌶️
洪文強 • 330次觀看
超上癮!最愛的水晶蛋糕原來做法這麼簡單!對它完全沒有抵抗力!
省電俠 • 380次觀看
杏鮑菇比肉還好吃的作法,簡單又美味,加上小黃瓜,一盤完全吃不夠,素食料理
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秋日素湯,開胃可口「胡椒酸辣湯」😋喝完暖暖的微微出汗,特別舒服!#純素 #胡椒酸辣湯 #素食也可以很好吃 @素食小老弟
洪文強 • 760次觀看