身體這3處發癢，不論男女，肝臟可能已「變硬」，尤其是第3處，99%的人都沒想到。

2025-04-14     利靜燕     1K     反饋

肌少症有救了！專家揭秘：不吃肉也長肌肉，冰箱放「這5寶」，膝蓋強健，一輩子不臥床！ #健康知識 #老年健康

2025-08-12     利靜燕     3K

每天都喝豆漿和幾乎不喝的人，差別到底有多大？

2025-08-18     沈永誠     338

免疫力是身體最好的醫生，三個不花錢就能增強免疫力的好方法！

2025-08-20     沈永誠     192

「吃飯七分飽」錯了？醫生提醒：60歲後吃飯應該儘量做到這3點

2025-08-22     浦興琰     422

運動和少吃，哪個更重要？做自己身體的主人！

2025-08-26     沈永誠     428

一口都不要在晚上吃的主食，不是米飯、麵條，而是這幾種

2025-08-26     沈永誠     1K

最新「致癌魚」排行榜出爐，鹹魚僅排第3，第1名很多人花大錢買來吃，60歲後儘量少碰了。

2025-08-29     利靜燕     4

糖尿病可以喝的茶，這3種茶降血糖最快！穩定血糖保護心血管！輕鬆告別血糖焦慮！

2025-08-29     利靜燕     48

為何你總在凌晨3點準時驚醒？你以為是失眠，其實是身體在求救！這5個原因不解決，吃再多安眠藥也沒用！5招讓你一覺到天亮！

2025-08-29     利靜燕     171

衣架上掛個塑料瓶，原來還有這個大作用，全家人都夸聰明，學學吧

2025-08-30     省電俠     0

「水至清則無魚」，下半句才是精華所在，點破做人的大智慧

2025-08-30     省電俠     472

老話說「隔夜茶，毒如蛇」，到底能不能喝？央視實驗告訴你真相

2025-08-30     省電俠     1K

每天睡前四個動作緩解身體疲勞酸痛，練出好體態！

2025-08-30     沈永誠     300

餓久了會低血糖？低血糖的人可能有這五類症狀

2025-08-30     沈永誠     0

秋天要多吃南瓜，教你一個神仙吃法，不熬粥不油炸，85歲外婆的長壽秘訣 #南瓜 #長壽秘訣 #健康食譜 #秋季美食 #家常菜 #Pumpkin #南瓜料理，#南瓜食譜，#家常菜，#美食

2025-08-31     利靜燕     0

咖啡的惡與善 長期喝咖啡的人身體會發生什麼變化？有哪些好處和壞處？

2025-09-01     沈永誠     118

降血糖！降血脂！降血壓！堪稱完美運動的節拍超慢跑，不會累又很有用～

2025-09-03     喬君錦     99

健身房拜！肌少症拜！慢性病拜！原來跟著做就可以健康，還省錢，以前都沒人教...

2025-09-03     喬君錦     86

廚房用油別亂選！這些油可能會影響健康

2025-09-07     沈永誠     122

身體有沒有癌，看手就知道！

2025-09-08     沈永誠     691

脂肪肝不痛不癢，但其實真的很傷身

2025-09-08     沈永誠     199

眼睛不舒服就點眼藥水，你可能不知道這樣越傷眼

2025-09-08     沈永誠     105

【健康】99%人不知的乳癌5大警訊！你每天都在做…卻不知道？關於乳房重建一次解析！

2025-09-09     省電俠     0