煮綠豆時,只需多加一步,5分鐘全煮爛開花,真的又快又省事
2025-06-02     洪翠蝶     3K     反饋

綠豆湯,是夏日消暑的經典飲品。但是,很多朋友在煮綠豆湯的時候,總是遇到「煮不爛」的難題,費時費力不說,煮出來的綠豆湯口感也不盡如人意。其實,想要煮綠豆又快又爛,開花效果好,只需要多加一步簡單的小技巧,就能輕鬆搞定!

很多人煮綠豆時,都是直接把綠豆洗凈後放入鍋中,加水煮沸,然後轉小火慢燉。這樣做是可以的,但時間比較長,容易出現部分綠豆煮爛,部分綠豆夾生的情況。

秘訣就在於:煮綠豆之前,先用清水浸泡至少30分鐘,最好能浸泡2小時以上。 浸泡的過程,可以讓綠豆充分吸收水分,使得綠豆的外皮更容易裂開,這樣在煮的時候就能更快地煮透煮爛。

浸泡後的綠豆,用清水沖洗乾淨,放入鍋中,加入足量的水(水量要沒過綠豆至少2倍)。大火煮沸後,轉小火繼續煮。

煮的過程中,不需要頻繁攪拌,但要注意觀察。一般情況下,15-20分鐘左右,綠豆就會開始出現裂開的現象。繼續煮5分鐘左右,綠豆就能全部煮爛開花,湯水也變得濃稠香甜。

如果想要煮得更爛更入味,可以在煮沸後加入幾片紅豆,或者幾顆山楂,不僅可以增加湯水的風味,還能讓綠豆更容易煮爛。

煮好的綠豆湯,可以根據個人喜好加入適量的冰糖或者白砂糖調味。冰鎮後的綠豆湯,清涼解暑,口感清甜,絕對是夏日消暑的最佳選擇!

掌握了這個小技巧,再也不用擔心煮綠豆的問題了,輕鬆煮出美味又健康的綠豆湯,享受清涼的夏日吧!

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