「腿部」堪稱「人體第二心臟」每天拍打小腿10分鐘左右，心腦血管疾病遠離你！

2023-10-06     劉琪琪     24K     反饋

連續一個月，每天吃2顆雞蛋，會發生什麼？不只強健大腦、保護心臟，第5個好處讓中老年人受益終身！

2025-07-12     雲飛揚     636

醫生：已經疏通了35萬人的血管！只要用它煮水喝1個月，血管堵塞從80%降到0%，99歲也不怕中風、癱瘓，你家樓下超市就有賣！

2025-07-15     洪翠蝶     2K

「血栓」是沉默的殺手！睡覺時若有5大前兆，說明血管堵塞了！千萬別當成小毛病！

2025-07-15     洪翠蝶     1K

請立刻停止服用這5種維他命，它們正在悄悄摧毀你的腿部力量，第一名你家裡肯定有，別再交智商稅了！

2025-07-15     洪翠蝶     2K

🍚 米飯這樣煮，血糖穩了、血管通了、腸道年輕20歲！5個「米飯秘密」您一定要知道！

2025-07-17     雲飛揚     596

生薑配紅棗，農村老人用了一輩子的做法，每天早晨一杯，身體棒，精神好，一天的疲憊全跑光！

2025-07-18     雲飛揚     404

老年人睡覺時總在凌晨 3、4 點醒來，你以為是失眠，其實是暗示 4 大疾病，是身體在求救！凌晨 3 點的警訊，千萬要重視#健康科普、

2025-07-19     洪翠蝶     2K

人老腿先老！一個間單動作，每天只需做30秒，腿部經絡全通了，保證你70歲跑得比20歲年輕人還快！

2025-07-21     雪老城     253

醫生透露：紅棗煮蘋果，再堵的血管也膽顫，錯過實在太可惜！

2025-07-21     雲飛揚     495

醫生髮現：每天吃一個雞蛋的老人，過不了幾個月，身體或會迎來3大變化！

2025-07-22     雲飛揚     234

腿部出現這4大跡象，說明你的血管堵塞了！千萬不要忽視！醫師教你3招打通，讓血管年輕20歲！

2025-07-22     雲飛揚     131

你不是老了，是體內「淹大水」！每天10分鐘，排出一年毒，找回年輕活力！

2025-07-24     洪翠蝶     2K

立刻停吃這種油，吃得越久，血管或越堵塞？醫生告訴你真相！

2025-07-28     雲飛揚     960

【綠豆加一物，每天一碗，清腸排毒，瘦到爸媽都認不出來了！】

2025-07-28     浦興琰     0

為什麼身上會有老人味？每天洗澡怎麼還是有奇怪的味道？99%的長者不知道真正原因。30年資深醫師分享用飲食與生活習慣徹底除味的方法！

2025-07-29     雲飛揚     654

喝對咖啡可防糖尿病！喝錯咖啡肺癌風險增28％！醫師警告這種咖啡最好別碰，心血管風險暴增19%！

2025-07-29     雲飛揚     344

膽固醇高，冠心病能不能吃雞蛋？蛋黃要不要扔了？每天吃幾個雞蛋 ？

2025-07-31     雲飛揚     71

芹菜根加它一起煮水，勝過十萬補藥，血管通暢了，血壓血糖下降了，從此心腦血管疾病不敢找你

2025-08-03     浦興琰     56

今天才知道，發麵根本不用酵母粉，教你一招，10分鐘發滿一大盆，做啥都好吃，10-Minute Dough Without Yeast! 酵母なしで10分で生地を発酵！효모 없이 10분 만에 반죽하기

2025-08-04     省電俠     435

腹式呼吸法：每天10分鐘，精氣神全補回來！真正延年益壽的修練技巧！改變命運，氣決定壽命長短！

2025-08-05     洪翠蝶     1K

水果里的一個養肝高手，每天吃一個，醫生自己也在吃。

2025-08-06     雲飛揚     219

一碗洋蔥4口人住院！多名醫生緊急呼籲：洋蔥和它一起吃，堵血管，嚴重還會白內障失明！趕緊轉發給家人朋友

2025-08-06     雪老城     0

煮紅豆時，切記不要直接下鍋，多做這一步，10分鐘全軟爛，省時省氣 ， A recipe of Boiled red beans

2025-08-07     雲飛揚     231

血管堵沒堵，走一圈就知道！醫生警告：散步時，腿一旦出現4個「求救信號」，說明血栓已「堵死」血管，再不注意就是心梗腦梗！

2025-08-08     雲飛揚     1K