65歲血糖從17降到6，秘訣竟是多吃這個水果，一周只吃一個，血糖血脂全降了，血糖想上升比登天還難，活到100嵗都不會得糖尿病！
2023-07-17 
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心臟最怕「缺鎂」！醫生提醒：心臟不好的人，可多吃這5種高鎂食物
2026-03-04 
常英玲 216
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65歲後總酸脹僵硬？營養師8道抗炎菜：幫你緩解酸痛、穩住慢性炎症，睡得更踏實！
2026-03-04 常英玲 90
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【1水果削皮降血糖?!】糖尿病患能吃水果嗎 這五種水果這樣吃【feat.江守山 醫師｜健康主播鄭凱云】
2026-03-04 
尚保思 43
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山楂加上它，就是高血脂的清潔劑！早上起來喝一杯，清除血管頑固膽固醇，28天讓血脂恢復正常值
2026-03-06 
舒承舒 2K
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小心肌肉悄悄報廢！復健科醫師急呼籲：快補充這7種神級水果，驚人恢復力讓你年輕十歲！ #肌肉萎縮 #奇異果 #黑莓
2026-03-07 
利靜燕 116
利靜燕 116
中風前一周會出現這個現象，醫生強調千萬別忽視，快來看看怎麼預防，太多中老年人錯過了！
2026-03-07 利靜燕 729
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骨質疏鬆最怕它，1周只要吃2次，比吃1年的鈣片還補鈣，骨密度最少增強40倍，到90歲都還腿腳有勁，爬10層樓都不費勁！
2026-03-07 舒承舒 201
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出門就想上廁所，老是感覺尿不乾淨！每天傍晚按壓3分鍾，徹底解決尿頻，尿急，尿不盡！不再老想上廁所！
2026-03-08 利靜燕 653
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糖尿病救星！煮飯時加點它，血糖從16降到6.8，逆轉胰島素抵抗，效果驚人！
2026-03-08 利靜燕 703
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人老腿先老！每天睡前只需做1分鍾，75歲老人一口氣能爬10層樓！還能降血糖、降血壓和降血脂！
2026-03-08 利靜燕 587
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尿頻！尿急！夜尿多！芋頭加一物，只需吃一次，夜尿止了，從此半夜不用再起夜，一覺能睡15小時
2026-03-08 舒承舒 13K
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歐洲人吃麵包不糖尿病？這6個控糖秘訣全網最全解析！別再怪澱粉！關鍵竟然是這些習慣…
2026-03-10 尚保思 2K
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一日三餐都必須要吃嗎？醫師教你改變一餐，快速減掉內臟脂肪，告別三高與肥胖！#斷食 #降血糖 #抗衰老 #細胞自噬 #糖尿病 #健康養生
2026-03-11 尚保思 63
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紅糖加黑豆是滑膜炎的「救命藥」，堅持一周，減少膝關節疼痛發炎，避免腿腳麻木和膝蓋疼痛
2026-03-11 舒承舒 720
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視力模糊看不清？不是老花眼！停吃這 2 種「傷肝菜」，眼睛亮如少年#倪海廈#中醫養生#古法鍛煉#中醫#養生#健康#老花眼#近視#眼睛模糊
2026-03-12 
沈樂勤 227
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降血脂最快十種食物，第一名超便宜又好吃，奇異果只排第5！榜首低調卻實力驚人，幫你把膽固醇「掃」出體外
2026-03-13 尚保思 150
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黃皮洋蔥和紫皮洋蔥，差別居然這麼大！90% 的人都買錯了！一定要吃這種才對！
2026-03-14 利靜燕 0
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市面上最毒的兩種水果，有人不聽勸亂吃，結果出事了，看完後一定要給家人知道！
2026-03-14 利靜燕 0
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空腹血糖超過7，餐後血糖超過10，實在不想吃藥，這26個方法你一定要收藏！#降血糖 #糖尿病 #胰島素 #飲食控制 #逆轉糖尿病 #健康飲食 #血糖管理
2026-03-15 尚保思 913
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