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2025年12月01日
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睡前抬腳10分鐘,勝過跑步半小時,補肝益腎利腸道,睡眠好
2023-11-24
小胖子
1K
肚脹便秘,輕輕敲打腰部帶脈,每天300下,疏通經絡,全身輕鬆
2023-11-24
小胖子
161
雞蛋跟它一起炒,堪稱「補鈣之王」!竟比骨頭湯還補鈣18倍,學會了99歲都不會得骨質疏鬆!
2023-11-24
小胖子
6K
眼睛模糊、視力下降!每天吃下這一碗「視力救星」,輕鬆恢復視力,讓眼睛更加明亮!
2023-11-24
戴堂家
3K
它是高血壓、糖尿病的「天敵」,家家常吃,必備! | 李醫生談健康【中醫養生】
2023-11-24
戴堂家
4K
蘋果和它煮熟吃,治咳嗽、降血壓,還能治療多種疾病 | 李醫生談健康【中醫養生】
2023-11-24
戴堂家
2K
最傷腎的3種食物,你每天都在吃!甚至引起高血壓腎結石心臟病和癌症!現在停止還不晚!丨李醫生談健康【中醫養生】
2023-11-24
戴堂家
3K
水果中的「全科醫生」,家裡一定要常買!每天1個,預防癌症、老年痴呆,6大好處找上你!丨李醫生談健康【中醫養生】
2023-11-24
戴堂家
2K
想要眼睛清如水,雙手「1刮1滾」,改善眼乾,疲勞,保護視力
2023-11-24
小胖子
477
濕阻中焦,上熱下寒總上火,推推腳上的「下水道」,祛濕又下火
2023-11-24
小胖子
305
98%人不知道腎臟出問題了!腎病不痛不癢,身上這4個部位疼痛,警告你的腎臟出問題了!趕緊分享讓身邊的家人朋友知道!
2023-11-24
小胖子
142
百病皆因痰作祟,臺灣中醫臨終分享,一個經典化痰方,只需1味藥,1秒就能拔出痰根祛痰濕!【中老年講堂】
2023-11-24
劉琪琪
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40歲後血管好不好,做2個動作就知道,若能做到,長壽與你有緣【侃侃養生】
2023-11-24
劉琪琪
924
血管堵塞不是小事,每天1個動作,血管幹凈通暢,減少血栓【侃侃養生】
2023-11-24
劉琪琪
2K
身邊的天然解毒王,每周吃一次,給肝臟祛毒,給血管洗澡 | 李醫生談健康【中醫養生】
2023-11-24
戴堂家
6K
素食者必看 I 最容易缺乏的5種營養 I 素食者不能不知道的營養常識
2023-11-24
強壯人
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烏梅養肝抗老治頭痛 2飲品止咳防感冒|
2023-11-24
劉琪琪
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掉髮、白髮狂冒!5大穴啟動生髮開關,拯救後退髮際線。吃這類食物易掉髮!1杯枸杞桑椹茶,肝腎同補,找回豐盈髮量。
2023-11-24
劉琪琪
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早起從頭按到腳,打通身體「排毒通道」,通一次受益一整年
2023-11-24
小胖子
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老年痴呆的「原因」找到了,3個習慣!趁早改掉!多吃5種食物、多做3件事 | 李醫生談健康【中醫養生】
2023-11-24
戴堂家
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前列腺是男人的「生命腺」,每天1個動作,維護前列腺健康【侃侃養生】
2023-11-24
劉琪琪
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頸椎不好不用怕,做1個動作放鬆,頭不暈手不麻,頸椎健康輕松【侃侃養生】
2023-11-24
劉琪琪
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失眠睡不著,還在數羊?2個助眠動作,強過安眠藥,妳值得試試【侃侃養生】
2023-11-24
劉琪琪
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分享桂圓養生秘訣,每天一杯,養心血安心神,氣色好正氣足身體棒,值得你收藏
2023-11-24
劉琪琪
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