「吃飯八分飽」錯了？醫生提醒：65歲後老人吃飯要儘量做到這3點！活到99歲都不進醫院1次！
2024-12-16 
利靜燕 2K
利靜燕 2K
老人起夜幾次算正常？醫生提醒：如果夜尿多，警惕是身體潛藏的4種疾病。
2024-12-16 利靜燕 581
利靜燕 581
60歲以上老年人，要遠離香蕉？醫生提醒：不想老了大小病纏身，這5種水果建議少吃。
2024-12-16 利靜燕 869
利靜燕 869
艾草的功效介紹#中藥#藥草#野草#草#艾#艾葉
2024-12-15 
劉欣雨 557
劉欣雨 557
逆轉三高！降血壓、降血脂、降血糖，就靠這一杯，比運動還有效！
2024-12-15 
洪翠蝶 2K
洪翠蝶 2K
這四種食物比牛奶更補鈣！老人小孩都應該多吃
2024-12-15 
沈永誠 533
沈永誠 533
糖尿病患者警惕！飯後禁止5個壞習慣，改掉了血糖刷刷往下降
2024-12-15 利靜燕 966
利靜燕 966
吃完雞蛋後，千萬不要碰它了，「壞細胞」被啟動就完了！可惜很多人卻不知道！
2024-12-14 利靜燕 873
利靜燕 873
腿腳僵硬不利索？一個動作練全腿，每天30下打通六條經絡、走路輕鬆有力
2024-12-14 洪翠蝶 2K
洪翠蝶 2K
醫生：年過60，這2樣東西必須多吃，否則肌肉流失會很快，當心一摔跤就骨折！
2024-12-13 利靜燕 497
利靜燕 497
「血栓大戶」被揪出！醫生再三提醒：勸你少吃4種食物，越吃血管越堵，多吃5物，血管幹凈如嬰兒。
2024-12-13 利靜燕 658
利靜燕 658
甩手功十式 | 排毒通經絡甩掉各樣痛症
2024-12-13 洪翠蝶 2K
洪翠蝶 2K
一到冬天身上就發癢？醫生提醒：多半是缺少這2種營養
2024-12-13 利靜燕 2K
利靜燕 2K
老中醫的秘訣：腳底這裡搓3分鐘，全身經絡都打通，80歲比30歲看著還年輕！
2024-12-13 利靜燕 1K
利靜燕 1K
49歲男子尿酸高750，尿毒症過世！竟因常吃一種蔬菜，醫生嘆息：無知害了他！
2024-12-12 利靜燕 1K
利靜燕 1K
9種食物含寄生蟲最多！200度高溫都殺不死，很多人不知道還在天天吃，早看早知道！
2024-12-12 利靜燕 651
利靜燕 651
冬天要多吃芋頭，比吃補藥還補，一周吃3頓也不膩，營養又美味，芋頭的營養價值：比補藥還好
2024-12-12 利靜燕 1K
利靜燕 1K
高血壓與早起習慣有關？醫生提醒：血壓高的人，不想被抬進醫院，早起千萬別做4件事。
2024-12-12 利靜燕 953
利靜燕 953
半夜腿抽筋不是缺鈣！當心是這2大病，多吃1菜1果，讓你疏筋補鈣睡眠好，連夜尿都止了！
2024-12-11 利靜燕 3K
利靜燕 3K
43歲女人晚飯後突然離世！兇手竟是這碗湯，醫生：多喝一口，腎就爛成豆腐渣了，比砒霜還毒18倍！你還天天買回家喝
2024-12-11 
浦興琰 4K
浦興琰 4K
心臟決定壽命，建議中老年：別太節儉，常吃4物，或讓心臟更年輕！一定要知道！
2024-12-10 利靜燕 2K
利靜燕 2K
糖尿病人不能吃蘋果？醫生警告：不想血糖升高，這3種水果要少吃，多吃一口血糖立刻飆升！千萬別拿生命開玩笑！
2024-12-10 利靜燕 1K
利靜燕 1K
上了年紀肌肉流失快怎麼辦？醫生提醒：2樣東西必須吃，2件事做得越早效果越好！中老年人必看系列！
2024-12-10 利靜燕 2K
利靜燕 2K
橙子搭配它，堪稱強效「咳嗽剋星」，一次肺痰排乾淨，清除肺部毒素，咳嗽當天停止了人也舒服了
2024-12-10 利靜燕 668
利靜燕 668