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2025年05月18日
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高血壓患者還能喝咖啡嗎?咖啡是把雙刃劍!科學研究爲您揭開咖啡與心血管的秘密!醫生提醒:這6類人建議要少喝咖啡!#中老年心語 #養老 #養生#幸福人生 #為人處世 #情感故事#深夜讀書
2024-03-13
常英玲
335
膝蓋不好,磨損嚴重?每天50次「蹬膝甩腿養好膝蓋,腿腳有力
2024-03-13
常英玲
249
想要長壽?拉開腿上「長壽筋」,每天做100下經絡通暢,氣血充足更有勁
2024-03-13
常英玲
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小腿不通,半夜經常早醒?睡前堅持1個動作,疏通小腿,讓你一覺到天亮!
2024-03-13
小胖子
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已經幫35萬人疏通了血管,只要早上喝水加點它,血管堵塞從80%到0%,建議老年人每天喝它,【靜談養生】
2024-03-13
徐萍英
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人老腿先衰!老了腿腳無力走不動?5個秘訣保養腿部,腿腳有力,腰不酸,讓你80歲也能跑!所有中老年人都應知道
2024-03-12
利靜燕
930
睡前吃幾粒葡萄乾,一周後身體竟有這種變化!3大好處顯而易見,越早知道越好!
2024-03-12
利靜燕
688
「九紫離火」大運開啟,會影響健康?堅持「獨立守神」,消戾氣接好運!
2024-03-12
小胖子
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橘子皮加生薑,沒想到這麼厲害,很多人都不知道,既省錢又好吃
2024-03-11
盛鳴露
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血糖高別怕!老中醫「胰腺按摩」操,降糖控糖,讓血糖乖乖聽話!
2024-03-11
小胖子
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少碰這4種維生素! 瑞士研究:亂吃維生素的人,患癌風險增加35%,建議你了解一下
2024-03-10
利靜燕
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早餐是養肝「黃金期」,醫生建議多吃4種食物,利於激活肝臟健康,早知道早受益
2024-03-10
利靜燕
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從醫50多年的中醫,揭秘了長壽不生病的秘訣,早看早受益!
2024-03-10
利靜燕
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多走路多運動就能長壽?你已被騙太多年了!醫生嚴厲警告:這樣走路就是慢性自殺,可惜10個老人9個都不知道
2024-03-10
利靜燕
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中風是吃出來的!專家發出警告,這種食物打死也別吃了!腦中風前,身體會發出3個信號,千萬別忽視,及時發現還來及
2024-03-10
利靜燕
14K
早餐還在吃雞蛋、喝牛奶?都不如吃它!補腦效果是核桃的28倍!還能降壓護肝,明目補氣!千萬別錯過了!
2024-03-10
利靜燕
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肩膀疼,抬不起來?「撐竿」開肩法,打開肩胛骨縫,輕鬆抬手!
2024-03-10
小胖子
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抻筋拔骨走一走,勝過跑步半小時!腎氣充盈氣血通,越走越瘦!
2024-03-09
小胖子
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蘋果加它煮著吃!10天內失眠好了,皮膚細緻了,腸胃也乾淨健康了!
2024-03-09
盛鳴露
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俗話說:壽命長不長,低頭看看腳! 長壽的人,腳上都有這個特徵,看看你有沒有。【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理
2024-03-09
朱國兒
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心臟不好?手上有根「長壽線」,每天疏通5分鐘,心脈全打通!
2024-03-08
小胖子
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經藏便秘?堅持1個動作,每天揉腹3分鐘,暢通全身經絡,天天按時跑厠所
2024-03-07
小胖子
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陽氣不足,身體弱?晨起堅持一套「春升操」,從頭到腳補足全身陽氣
2024-03-07
常英玲
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腿腳不好?先轉開胯上大筋!每天100下,腿上有力氣,循環更好
2024-03-07
常英玲
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