1杯燕麥片和3個蘋果。每天吃這個,一個月內你將減掉30公斤!
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食譜和材料: 食譜1 1杯燕麥片。 3個雞蛋。 3湯匙甜味劑。 100克黃油。 1湯匙龍舌蘭糖漿。 一小撮鹽。 1茶匙泡打粉。 3個蘋果。 將蘋果切碎。 用黃油塗抹。 1勺甜味劑。 檸檬汁。 1杯堅果。 在180°C/360°F下烘烤40分鐘。

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