不含麵粉,不含糖!我媽媽每天都吃這個,一個月瘦了30公斤!
2025-12-26     省電俠     634     反饋

食譜及配料:

食譜 1 2 杯燕麥片。 3 個雞蛋。 200 毫升牛奶。 1 個蘋果。 1 個梨。 香草精。 1 根香蕉。 50 克杏干。 塗抹黃油。 杏仁片。 以 180°C/360°F 烘烤 45 分鐘。

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