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2025年11月28日
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你以為在減肥,其實越減越肥的3種行為!
2025-10-17
沈永誠
104
挨餓不僅能瘦,還有這四個好處。
2025-10-17
沈永誠
107
胃病忌口:放下辣椒前,請先放下那杯酸甜飲料
2025-10-17
沈永誠
72
後腦勺太陽穴型頭痛,吃藥都沒辦法緩解,該怎麼辦?
2025-10-17
沈永誠
55
秋天是減重的黃金期,抓住這四點讓你瘦的比夏天還快
2025-10-17
沈永誠
215
注意忌口!胃不好別亂吃東西!這5類食物儘量少吃!
2025-10-15
沈永誠
98
肝臟最愛的「排毒水」,每天一杯,全身毒素都沖走,肝凈臉發光 #排毒水 #肝臟健康 #健康生活 #肌膚光彩 綠豆湯 #排毒 #健康小貼士 #清淡飲食 肝臟排毒水,健康又美麗!
2025-10-15
利靜燕
150
水、茶、咖啡到底哪個最健康?50萬人研究數據揭曉:第一名竟然是「它」。
2025-10-15
利靜燕
608
長輩快看!比吃藥、吃補品還有效!資深營養師大推「這種」食物,天然逆轉肌少症,腿腳力量爆發!
2025-10-15
利靜燕
2K
資深醫師警告:60歲後,腿麻、腳冰冷是血栓警訊!快補充「這種」維他命,打通全身血管!
2025-10-15
利靜燕
335
查出甲狀腺結節,不能吃豆腐乾?提醒:保護甲狀腺,不建議吃4菜
2025-10-15
浦興琰
488
同樣是雞蛋,為什麼水煮蛋更營養呢?
2025-10-14
沈永誠
135
消化科醫生的勸誡,飯後千萬別馬上躺!小心胃酸反流燒心
2025-10-13
沈永誠
193
吃錯飯也會傷肝?這3個飲食習慣一定要戒掉!
2025-10-12
沈永誠
72
每天吃幾個雞蛋才健康,血脂高的人應該吃雞蛋嗎?
2025-10-12
沈永誠
164
胃癌不是突然來的,總共會經歷這五個階段
2025-10-12
沈永誠
157
吃得太飽會引起很多病,其實適度飢餓是養生的大智慧
2025-10-12
沈永誠
236
超市員工不小心說漏嘴,這6種食品再便宜也別買,我們自己從來不吃,看完快告訴家人。
2025-10-12
利靜燕
218
肌肉流失比骨質疏鬆還可怕!專家警告:年過60,補充「這種水果」比猛吃蛋白質還有效!
2025-10-12
利靜燕
204
膝蓋越來越沒力?60歲後小心「這種」吃法!資深營養師揭秘:8種食物是天然膠原蛋白,比吞藥丸還有效!
2025-10-12
利靜燕
439
胃不好?這三種蔬菜一定要少吃
2025-10-12
沈永誠
189
不想得「癌王」胰腺癌?這2個坑千萬別踩!
2025-10-12
沈永誠
320
百歲老中醫的長壽秘訣:竟是這道家常菜!煮南瓜時加上它,勝過吃補藥!一周吃2次,身體會有驚人變化!
2025-10-10
利靜燕
141
常常愛喝茶的人要小心了! !這幾種茶竟是『骨質疏鬆加速器』!尤其是第一種,會慢慢掏空你的骨本,可很多人每天還把它當水喝!
2025-10-10
利靜燕
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