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2025年11月28日
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最養「血管」的4種水果抓緊吃,通血管、穩血壓、補氣血,連醫生都在偷偷吃,不懂吃就實在太可惜了。
2025-09-29
利靜燕
933
今天才知道,辨別激素黃瓜這麼簡單,看一眼這裡就知道,方法太棒了。
2025-09-29
利靜燕
245
你的血壓,是怎麼一步步升高的?醫生帶你了解高血壓的原理, 以及藥物是如何發揮降壓作用的
2025-09-29
沈永誠
56
一次給你講清楚,哪些運動對降壓有好處
2025-09-29
沈永誠
91
想要多活幾十年,儘量做到這幾點
2025-09-29
沈永誠
139
口腔潰瘍反覆發作折磨人,記好這些方法!
2025-09-28
沈永誠
207
睡不好狂掉體力?半夜頻尿老得快!老醫生揭密3大「害尿飲品」,讓你不再半夜跑廁所!
2025-09-25
利靜燕
240
炒空心菜,別直接下鍋炒!教你正確做法,清脆爽口,不發黃不出水!
2025-09-25
利靜燕
518
血不通百病生,這碗湯讓血管通暢,還能延緩衰老,補血淡斑,效果好還便宜!讓血管通暢的營養湯!
2025-09-25
利靜燕
40
咖啡到底健不健康?每天喝是「續命」還是「傷身」?
2025-09-25
沈永誠
302
坐辦公室也能 5 分鐘減脂,摸魚也能瘦
2025-09-25
沈永誠
78
緩解落枕你為什麼還在按脖子?真正要按的地方其實是「這裡」
2025-09-23
沈永誠
214
入秋以後養生之道:三宜吃,兩不做
2025-09-23
沈永誠
151
腦子亂靜不下?醫生教腹式呼吸法快速入眠
2025-09-23
沈永誠
133
千萬要注意!腳上出現這些變化可能是糖尿病足的前兆
2025-09-23
沈永誠
473
前胸後背愛長痘,這不是普通的痘痘,醫生一條視頻教你正確處理
2025-09-22
沈永誠
168
十一分鐘講完偏頭痛所有的常見問題。
2025-09-22
沈永誠
65
為什麼益生菌吃著吃著沒效果了?
2025-09-22
沈永誠
216
血壓不是一天就飆高的,你的血管其實早就有了變化
2025-09-21
沈永誠
132
薏米加這2物一起煮,堪稱天然「護肝片」,連喝3天排空肝毒,可惜很多人不知道!#樂享養生 #健康知識 #老年健康
2025-09-20
陳少銀
41
震驚!每天一杯黑豆水,七天竟讓血壓、腳腫、氣色全改善!#黑豆水 #長壽秘訣 #健康 #補腎養血 #降血壓消腫 #養生飲品
2025-09-20
陳少銀
54
醫師爆料!這6種水果才是走路穩、站得挺的關鍵,錯過等跌倒!
2025-09-20
陳少銀
469
105歲阿嬤天天吃這個,百歲竟長黑髮!南瓜加一物,勝過50萬補藥!
2025-09-20
陳少銀
87
【民間故事】白狐敲門送嬰兒,竟是為了安置逃荒母親的遺孤,後來它的遭遇讓人驚喜! #因果輪迴 #人性 #警世
2025-09-20
陳少銀
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