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2025年05月19日
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12分鐘大腿內側運動|同時提臀及收緊腿部線條 ❤️
2024-06-06
李老闆
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日本專家透露最新、最簡單的長壽方式:不是走路,也不是喝水,而是…能大大降低心腦血管疾病和患癌風險,可惜很多人都不知道 | 日本最新研究 | 亞洲健康 | 長壽 | 佛禪
2024-06-06
朱國兒
221
堅持30天「抬屁股」,全身贅肉沒了,頸椎腰椎好了,年輕5歲!
2024-06-05
小胖子
210
膝蓋老化,大腿沒勁?每天練習1個動作,腿膝非常有勁!
2024-06-04
小胖子
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2024奧運會:羽球前8男單種子4球員爭最後2席位!以X角度李梓嘉80%晉級8強!哪6位確定種子?梁峻豪贏金廷間接幫梓嘉!印尼澳洲賽誰贏直接晉級? 2分鐘分析快速看!
2024-06-04
朱國兒
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苦瓜的驚人功效:降血糖、減肥、防癌...比你相像更強大! 但它的食用禁忌你都知道嗎?😱
2024-06-03
朱國兒
114
甲狀腺不好,脖子粗?三焦疏解操,打開「排氣口」,脖子輕鬆!
2024-06-02
小胖子
10
西紅柿不能隨便吃?醫生提醒:這3類人要謹慎!要聽勸。
2024-06-02
利靜燕
237
長期喝咖啡與長期喝茶,哪個更健康長壽?專家揭曉了答案,它才是最通血管的飲品。
2024-06-02
利靜燕
675
醫生警告!晚上睡前,6種水果絕不能碰!否則就是沒病找病,長期吃會害了你的腎!健康全毀了,別太晚知道了!
2024-06-02
利靜燕
2K
幾點入睡才更健康長壽?11萬人的數據給出答案:千萬別在7點和9點入睡,原因讓人意想不到!無數老人後悔看晚了
2024-06-02
利靜燕
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大蔥是血栓的"加速器"?醫生提醒:上了年紀,儘量少吃這3物
2024-06-02
朱國兒
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腎氣不足?松腰絕招「蹲牆功」,每天20個,腎好腰好身體好!
2024-06-01
小胖子
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玉竹藥用價值知多少?
2024-05-31
陳少銀
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濕氣重,氣血皮膚差,每天1個動作堅持拍,去濕補腎氣血足!
2024-05-31
小胖子
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雞蛋只知道放冰箱?跟養雞場老闆偷學3個土方子,雞蛋放半年,都跟剛生出來的一樣新鮮丨養之道
2024-05-31
筆哥哥
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雞蛋只知道放冰箱?跟養雞場老闆偷學3個土方子,雞蛋放半年,都跟剛生出來的一樣新鮮丨養之道
2024-05-31
筆哥哥
9
141藥王臨終饋贈:失眠不要緊,睡前把手放這裡,3秒入睡一覺到天亮!千萬別再吃安眠藥了【中老年講堂】
2024-05-31
朱國兒
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人老筋變硬?道家「通天柔筋功」,拉開一身筋骨,經絡全通!
2024-05-30
小胖子
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奶奶頭髮比孫子還黑亮!這種葉子遍地都是,卻不知用它洗頭15天,白髮輕鬆變黑髮!連脫髮問題都解決了!【養生1+1】
2024-05-30
筆哥哥
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吃了正餐或點心後感覺不是很咸,有些吃完口渴嚴重,頭腦昏沉想睡覺,鞋子變緊拚命跑廁所,你可能踩中高鈉地雷,是造成台灣慢性腎衰竭洗腎的第二大因素,臨床上痛風、腎結石、骨質酥鬆、胃癌,連糖尿病都息息相關。
2024-05-30
筆哥哥
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為何日本人很少心血管病?秘訣竟是咖啡加它一起喝,血管堵塞立馬從98%到0%!血液再粘稠都被沖乾淨,建議中老年人都看看 #中老年心語 #養老 #養生#幸福人生 #為人處世 #情感故事
2024-05-30
常英玲
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老了不想得骨質疏鬆,這種水果比骨頭湯還補鈣!每天吃1個,骨密度增強66倍,7天讓骨頭年輕20歲,到99歲骨頭還硬邦邦#中老年心語 #養老 #養生#幸福人生 #為人處世 #情感故事
2024-05-30
常英玲
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痰多百病生!喉嚨痰越來越多?教你一個小妙招,這樣泡水喝,立馬清出10年老痰濕,喉嚨清爽,肺乾淨#中老年心語 #養老 #養生#幸福人生 #為人處世 #情感故事#深夜讀書
2024-05-30
常英玲
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