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2025年05月14日
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脖子發緊、頭部供血不足? 1個獨特按摩法,學會很受用!
2023-11-28
小胖子
278
血壓高,腦供血不足,每天空抓手100下,養護血管健康,預防腦中風
2023-11-28
小胖子
505
女人養陰先養任脈,練習道功飛鳥式,氣血盛例假規律,青春不老
2023-11-28
小胖子
30
想長壽,女養肝男養腎! 6個黃金大補穴,養好肝腎,男女都長壽
2023-11-28
小胖子
145
打噴嚏,鼻子癢,過敏體質的「剋星」,一茶一粥通鼻竅,呼吸通暢
2023-11-28
小胖子
432
最危險的5種健身練法,希望你們永遠別碰!【卓叔】
2023-11-28
葛馨飄
199
肝受損的皮膚15種狀況,保肝食物,柏格醫生 Dr Berg
2023-11-28
葛馨飄
202
瘦竹竿變男友背,少!做!引!體!向!上!
2023-11-28
葛馨飄
13
過年胖10斤?不出正月身材就瘦回過年前—做到這3個生活細節!
2023-11-28
葛馨飄
15
吃不胖的,瘦不下去的,都要拍打腹股溝,疏通脾經,身材越來越好
2023-11-28
小胖子
128
反覆落枕別硬抗,一個動作做49下,緩解疼痛脖子輕鬆!
2023-11-28
小胖子
94
阿諾史瓦辛格4.5小時訓練挑戰!傳奇健美選手的訓練有夠硬|Train like Arnold Schwarzenegger 【挑戰名人系列 #3】
2023-11-28
強壯人
24
凌晨3點總是早醒的,每天揉腳上1個窩,心腎相交,改善早醒
2023-11-28
小胖子
103
一個動作去肝火,每天推100次,肝火去了,睡眠也香了!
2023-11-28
小胖子
773
人體有「回陽九穴」,身體陽虛的,找准了每天按一按,陽氣十足
2023-11-28
小胖子
117
Trailer搶先看EP26:朱瞻基與姚子衿大婚,歷經磨難終成眷屬!【尚食 Royal Feast】許凱、吳謹言、王一哲 | 古裝宮廷美食劇 | 歡娛影視
2023-11-28
弘子秋
125
眼袋大,皺紋多,睡前把臉刮1刮,疏通面部經絡,皮膚光滑氣色好
2023-11-28
小胖子
566
身體疲憊,被濕氣困住了,睡前10分鐘擀脾經,躺著也能排空濕氣
2023-11-28
小胖子
300
腿上有處「養脾穴」,經常揉一揉,健脾益血,衰老也變緩慢了
2023-11-28
小胖子
165
晚上睡不著,夜夢多?一個動作每天按81次,讓你一覺到天亮!
2023-11-28
小胖子
137
心腦供血差,半夜總醒,睡前貼牆十分鐘,打通血脈,半夜不易醒
2023-11-28
小胖子
356
再忙也要「按一按」,每天3分鐘,鬆弛局部,緩解肩周炎、關節疼!
2023-11-27
小胖子
119
內經養生拍「八虛」,每天81次,祛寒濕之氣,身材緊緻又苗條
2023-11-27
小胖子
224
血壓忽高忽低,1個降壓穴每天鍛煉,穩定血壓,保護血管健康
2023-11-27
小胖子
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