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激活陽氣,長壽百歲! 1招踏步搖頭生陽氣,腰好腎好不怕冷
2023-11-27
小胖子
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增肌、養髮、助眠!吃蛋7大功效從頭補到腳,小心4大地雷千萬不能犯︱劉博仁醫師【早安健康】
2023-11-27
劉琪琪
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肩周炎一定要重視!橫向甩肘3次,緩解酸痛,放鬆肩部
2023-11-27
小胖子
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飯後15分鐘深蹲,堅持7天,健脾暖腎,氣脈通暢,改變易胖體質
2023-11-27
小胖子
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一換季就咳嗽不止?中醫:一招拍打通肺經,養肺就是養健康!
2023-11-27
小胖子
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2個小動作,讓你躺著就能補腎氣,每天5分鐘,白賺十年壽
2023-11-27
小胖子
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心包經上有一個救命點,心臟不好的要揉開,心血管才會通暢
2023-11-27
小胖子
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頸椎受寒,又硬又酸,1個夾臂開動作做49下,放鬆頸椎,橫掃酸痛!
2023-11-27
小胖子
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呼吸強全身就強,每天做單手開合舉49次,順暢呼吸系統還預防駝背!
2023-11-27
小胖子
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指甲有豎紋,入睡太困難,該養肝了!站一站通肝膽,無病一身輕
2023-11-27
小胖子
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眼乾眼癢、眼疲勞,3個動作讓眼睛「喝」飽水,緩解乾澀水汪汪
2023-11-27
小胖子
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上下樓梯膝蓋痛? 1招神奇「甩甩腿」,緩解疼痛、強健膝蓋
2023-11-27
小胖子
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我最喜歡的甩手操,舒展身體護關節,穩定情緒睡眠好,甩出好氣色
2023-11-27
小胖子
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1個肘部鍛煉方法,肌肉酸痛時做一做,每天200下,靈活肘關節!
2023-11-27
小胖子
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腦梗的源頭已發現!肥肉沒有上榜,第一名我們卻幾乎天天在吃!震驚無數中老年人 |三味書屋
2023-11-27
劉琪琪
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尿頻、尿不盡、夜尿多?每天傍晚按壓5分鍾,夜尿止了,不再頻頻跑廁所!治好你的頻尿夜尿!
2023-11-27
陳天雨
1K
Prirodni lek protiv virusa i prehlade: Pije se samo pred spavanje!
2023-11-27
奇文平
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最傷血管的家常菜被揪出!不少人還把它當成通血管的天然藥,難怪血液越來越粘稠,趕緊看看你中招了沒丨養之道
2023-11-26
劉琪琪
1K
專家揭開了50年的騙局:這味調料竟是腫瘤的罪魁禍首,比抽菸還容易上癮!有人卻天天加在菜裏 |三味書屋
2023-11-26
劉琪琪
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63歲老人腎爛成渣,竟是因為愛喝一道湯!醫生早已把它拉入黑名單,看完趕緊提醒家裏人倒掉! |三味書屋
2023-11-26
劉琪琪
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調理耳鳴,按壓手臂外側,按揉轉100圈,左右手交叉進行,有效調理耳鳴
2023-11-26
小胖子
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腰圍瘦12cm沒脂肪肝!名中醫2招獨門「消脂操」回春降三高︱ 樓中亮 中醫師 【早安健康】
2023-11-26
劉琪琪
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早飯不吃雞蛋只吃這2樣!84歲老中醫一輩子沒生過病,身體硬朗像25歲小夥丨養之道
2023-11-26
劉琪琪
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不想被老年癡呆纏上,這5種菜要多吃,比核桃補腦18倍!65歲以上都看看 |三味書屋
2023-11-26
劉琪琪
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