MYBEZZA
2025年07月17日
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中醫最好的『治腰』動作!幾近失傳,1分鐘就把腰給直起來
2023-12-15
喬君錦
7
心煩愛生氣,晚上睡不著,每天拍鎖骨49下,洩掉肝火睡得香!
2023-12-15
小胖子
9
50歲以後,「懶」點更長壽!養成這些「懶」習慣,常做這些「懶」動作,健康又快樂
2023-12-15
小胖子
1K
101歲楊振寧為何雄風不減?長壽秘訣不靠喝水,也不靠運動,真正重要的是這4點!學會人人都能長壽【養生1+1】
2023-12-15
筆哥哥
973
眉毛決定壽命長短,出現這個信號,可能是大病徵兆!速查
2023-12-14
小胖子
0
春季養肝正當時,睡前堅持1個動作,疏肝理氣昇陽氣,睡得香!
2023-12-14
小胖子
4
脾胃虛弱,吃多點就消化不良,做「消食操」3分鐘,胃越來越舒服
2023-12-14
小胖子
17
趕緊扔掉!39歲教師糖尿病離世,醫生警告:糖尿病最致命的食物,不是糖和甜食,很多人還在天天吃【養生驛站】
2023-12-14
徐萍英
1K
剛買回來的蔬菜,這樣放冰箱,不到2分鐘立馬變毒菜,吃一次就等於毀10遍肝腎!可惜99%的人都中招了【養生1+1】
2023-12-14
筆哥哥
1K
養背就是養命!通背「長壽功」,強腎補陽氣,調節五臟健康,還能祛濕寒
2023-12-14
喬君錦
21
眼睛老花又乾澀?巧用眼上穴,1分鐘眼睛明亮頭腦輕鬆!非常簡單
2023-12-14
喬君錦
36
腰胯痹痛,膝蓋難受?解開胯部筋節,大腿靈活膝蓋輕鬆!走跑更快
2023-12-14
喬君錦
0
肩頸硬、酸痛、手臂抬不起,疏通4個部位,肩頸健康,不酸不痛
2023-12-14
小胖子
12
失眠多夢睡不著,春天可以多「敲膽經」,敲除垃圾,躺下就睡著!
2023-12-14
小胖子
18
頭梳千遍,病少一半!春天這樣梳頭,幫你「梳」走一半病!
2023-12-14
小胖子
17
不吃糖與碳水兩週,臉,眼睛心臟等9種變化!柏格醫生 Dr Berg
2023-12-14
筆哥哥
298
世衛組織禁忌呼籲:這3種菜二次加熱,竟立馬變成一級致癌物!比砒霜還毒20倍,趕緊轉告給家人
2023-12-14
筆哥哥
405
腎不好? 1個動作疏通腎經,每天5分鐘,腎臟健康,精力旺
2023-12-14
小胖子
15
絕活「長壽開背功」!打通督脈,延年益壽,身體挺拔又陽剛
2023-12-14
小胖子
0
檸檬加它堪稱脂肪剋星,第二天就能排出3斤💩,大肚腩都不見了,效果太好了
2023-12-14
筆哥哥
836
103歲名醫被稱為「美麗活神仙」,秘密就是愛吃這個食物,煮湯時放一點,想不長壽都難!60歲以上的一定要看看【養生1+1】
2023-12-14
筆哥哥
625
世衛組織都看不下去了,立馬發出警告:這種肉自帶癌細胞,很多人卻天天吃!快看看你家有沒有【養生1+1】
2023-12-14
筆哥哥
348
103歲退休醫生終於發現:午睡和壽命的關係!這樣午睡能長壽,但一睡錯就會短命20年,10個老人9個都中招,看完趕緊改【養生1+1】
2023-12-14
筆哥哥
2K
早起通經站,每天貼牆1分鐘,散結通瘀堵,活全身氣血
2023-12-14
小胖子
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