MYBEZZA
2025年07月11日
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過年胖10斤?不出正月身材就瘦回過年前—做到這3個生活細節!
2023-11-28
葛馨飄
15
吃不胖的,瘦不下去的,都要拍打腹股溝,疏通脾經,身材越來越好
2023-11-28
小胖子
128
反覆落枕別硬抗,一個動作做49下,緩解疼痛脖子輕鬆!
2023-11-28
小胖子
94
阿諾史瓦辛格4.5小時訓練挑戰!傳奇健美選手的訓練有夠硬|Train like Arnold Schwarzenegger 【挑戰名人系列 #3】
2023-11-28
強壯人
24
凌晨3點總是早醒的,每天揉腳上1個窩,心腎相交,改善早醒
2023-11-28
小胖子
103
一個動作去肝火,每天推100次,肝火去了,睡眠也香了!
2023-11-28
小胖子
773
人體有「回陽九穴」,身體陽虛的,找准了每天按一按,陽氣十足
2023-11-28
小胖子
117
Trailer搶先看EP26:朱瞻基與姚子衿大婚,歷經磨難終成眷屬!【尚食 Royal Feast】許凱、吳謹言、王一哲 | 古裝宮廷美食劇 | 歡娛影視
2023-11-28
劉琪琪
125
眼袋大,皺紋多,睡前把臉刮1刮,疏通面部經絡,皮膚光滑氣色好
2023-11-28
小胖子
566
身體疲憊,被濕氣困住了,睡前10分鐘擀脾經,躺著也能排空濕氣
2023-11-28
小胖子
300
腿上有處「養脾穴」,經常揉一揉,健脾益血,衰老也變緩慢了
2023-11-28
小胖子
165
晚上睡不著,夜夢多?一個動作每天按81次,讓你一覺到天亮!
2023-11-28
小胖子
137
心腦供血差,半夜總醒,睡前貼牆十分鐘,打通血脈,半夜不易醒
2023-11-28
小胖子
356
再忙也要「按一按」,每天3分鐘,鬆弛局部,緩解肩周炎、關節疼!
2023-11-27
小胖子
119
內經養生拍「八虛」,每天81次,祛寒濕之氣,身材緊緻又苗條
2023-11-27
小胖子
224
血壓忽高忽低,1個降壓穴每天鍛煉,穩定血壓,保護血管健康
2023-11-27
小胖子
962
百練不如一「晃」,這個民間絕技太好用,做完後背和頸肩一下輕鬆
2023-11-27
小胖子
24
經絡淤堵百病生! 1個動作甩通全身,松頸肩,擴心肺,呼吸暢通
2023-11-27
小胖子
565
一個動作天天練,幫助血液循環、緩解手臂酸痛,建議收藏!
2023-11-27
小胖子
34
頭頂有個「不老穴」,看不清的,每天拍打1分鐘,眼睛不花用到老
2023-11-27
小胖子
837
睡前疏通枕骨9下,增加腦部循環,緩解大腦疲勞,睡個安穩覺
2023-11-27
小胖子
30
道家回春術,堅持好處多,每天3分鐘,讓男人更陽剛,女人皮膚好
2023-11-27
小胖子
95
關節不好,毛病不少,關節最喜歡的7個動作,給關節點「潤滑油」
2023-11-27
小胖子
444
【減小腰圍!】如何3步減掉內臟脂肪(含詳細攻略)
2023-11-27
葛馨飄
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